早期糖尿病一般沒有明顯症狀,易被忽略,有些人會口渴、尿量增多、食量增加、體重下降、容易疲倦、傷口難癒、或出現感染等。但隨著病情發展,可合併多種嚴重併發症,如高血壓、冠心病、中風、腎病、眼病、足部潰瘍壞疽等,嚴重影響生活質素及自理能力,可致殘、致死。
延伸閱讀:吃早餐喝適量咖啡可降糖尿風險
糖尿病分3型
註冊中醫師李翠妍博士指出,糖尿病的症狀,與古代文獻中所描述的「消渴」十分類似。消渴,泛指多飲、多食、多尿、形體消瘦,可細分為上消、中消、下消
1)上消= 經常感到口乾口渴
(原因︰燥熱傷肺,肺陰虛耗,水液不能上輸濡養,口腔粘膜的滋潤減少)
2)中消=經常感到飢餓,進食量增大,但體重沒有增加
(原因︰胃熱熾盛,產生饑餓感而使食量增加,但脾陰不足,吃下去的食物不能轉化為營養和能量,所以消瘦)
3)下消=小便混濁,次數頻密
(原因︰腎虛導致膀胱氣化不利,令排尿次數增加)
總括來說,糖尿病的發病基礎是陰津虧損,燥熱偏盛。
飲食4大宜忌
少食多餐,清淡飲食,高纖、低糖、低澱粉、低脂、低鹽、少肉,配合蒸、燉等烹調方法
慢食,防止升糖速度太快;忌暴飲暴食
戒煙酒
麥冬、北沙參、玉竹、生地黃、枸杞子、山藥、薏仁、葛根、杜仲等都是一些具有降糖作用的藥饍材料,但由於藥性不同,必需配合體質服用
中醫推介2款食療
1. 沙參玉竹茶
材料:北沙參9克、玉竹15克、葛根15克、地骨皮12克
做法:以上材料加水約3碗,煮約45分鐘
功效:清熱潤肺,生津止渴
適用人群:咽喉乾燥,口渴引飲,易有咳嗽的人士
2. 粟米鬚杞子茶
材料︰枸杞子9克、淮山15克、芡實15克、粟米鬚15克
做法︰以上材料加水約3碗,煮約45分鐘
功效︰健脾益腎
適用人群:精神不振、大便溏爛的人士
{{hket:inline-image name="doctorlee.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
註冊中醫師李翠妍博士
-
新冠肺炎|食環署續為特定群組免費檢測 網上登記截至3月31日 |
|
-
天文台|料明日新界最低17°C 周五驚蟄濕度高有雨 |
|
-
凍齡美女|59歲美魔女愛穿泳裝露纖腰 與女兒如姊妹教身心年輕3大秘訣 |
|
-
財政預算案2021|人口普查設3000職位 許正宇稱優先聘失業者 |
|
-
新冠肺炎|張建宗稱疫情反覆須收緊檢測 20萬科興疫苗額明可預約 (附最新強檢名單) |
|
-
女士必睇|月經結束後7天為「黃金瘦身期」 營養師教生理周期4階段減肥時間 |
|
-
「職業治療個人化 提升類風濕性關節炎患者自理能力」 |
|
-
-
-
「迷你工作室靈活租約 有助彈性創業 疫下殺出新血路」 |
|
-
「類風濕性關節炎致進食困難 注重營養吸收 避免骨質疏鬆」 |
|
-
「註冊藥劑師推介 陳琪、麥雅緻大讚 法國天然療法保健品 預防+紓緩外感初發症狀」 |
|
-
-
「停經針」抑制卵巢功能 未停經晚期HR+/HER2-乳癌擴闊治療方案」 |
|
您也可能喜歡...
-
【糖尿病患者福音】咪睇小豆苗!通便美顏補鈣一次過搞掂
|
-
【糖尿病飲食】血糖偏高或增中風機會 5大天然食物助降血糖
|
-
糖尿病人常口渴易餓尿頻 冬瓜生津降血糖熱量低 必食
|
-
花生適合糖尿人士食用?中醫推薦4款食材助穩血糖【內附湯水】
|
【血糖救星】沙參玉竹 清熱潤肺降血糖 - 晴報 - 健康 - 生活健康 - D190313
【血糖救星】沙參玉竹 清熱潤肺降血糖 - 晴報 - 健康 - 生活健康
早期糖尿病一般沒有明顯症狀,易被忽略,有些人會口渴、尿量增多、食量增加、體重下降、容易疲倦、傷口難癒、或出現感染等。但隨著病情發展,可合併多種嚴重併發症,如高血壓、冠心病、中風、腎病、眼病、足部潰瘍壞
https%3A%2F%2Fskypost.ulifestyle.com.hk%2Farticle%2F2292257%2F%E3%80%90%E8%A1%80%E7%B3%96%E6%95%91%E6%98%9F%E3%80%91%E6%B2%99%E5%8F%83%E7%8E%89%E7%AB%B9%E3%80%80%E6%B8%85%E7%86%B1%E6%BD%A4%E8%82%BA%E9%99%8D%E8%A1%80%E7%B3%96
https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/2292257/%E3%80%90%E8%A1%80%E7%B3%96%E6%95%91%E6%98%9F%E3%80%91%E6%B2%99%E5%8F%83%E7%8E%89%E7%AB%B9%E3%80%80%E6%B8%85%E7%86%B1%E6%BD%A4%E8%82%BA%E9%99%8D%E8%A1%80%E7%B3%96
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2290000/2292257/soup_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2290000/2292257/
健康
生活健康
503
2292257
514
514003016
健康 生活健康
治療,食療,中醫,糖尿病
健康醫療,治療,Pending Delete,食療,實體詞,行業,中醫,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,糖尿病
血糖,糖尿病,中醫食療,中醫師李翠妍