逾1成DSE生 壓力爆錶多憂前途

中學文憑試（DSE）核心科目筆試今開考，由中文科揭開戰幔，調查發現應屆考生壓力平均分為6.76分，比去年創下的歷屆低位微升0.01分，但仍有11%給予滿分10分，反映壓力爆燈；而壓力主要來源是憂慮出路、溫習時間不足等。同時，考生期望家長能給予空間及給予鼓勵等。有應屆考生指每日由朝9晚9地溫習，但有考生在應考前收到家人WhatsApp打氣短訊，頓感安心。

學友社今年1月以問卷成功訪問近2,000名應屆文憑試考生，近9成考生在過去半年感到很難放鬆自己，比去年升約34個百分點，反映大部分考生感緊張及難以休息，考生壓力主要來源是往後出路、時間不足及自我期望等。

選修科目考生有壓力

今屆考生壓力指數為6.76分，是自2012年首設文憑試以來第2低，學友社學生輔導顧問吳寶城相信，隨着考生人數降，相對易入大學，加上文憑試推行多年，考生漸熟悉考試模式和題型等，故對考試的恐懼減少，但仍有11%考生自評壓力滿分的情況值得關注。

吳又稱，考生自評各個核心科目（中、英、數及通識）的壓力分數均比去年低，但整體壓力指數仍與去年相若，反映考生壓力由核心科目轉移到選修科目，估計多間大學採彈性收生有助紓緩核心科目的考試壓力，但愈來愈多大學要求2個選修科成績達3級，令考生感選修科「不容有失」。

此外，44.7%考生表示家長有向他們給予考試壓力，當中近3成指壓力屬負面，逾5成考生期望家長在考試期間給予空間，其他期望包括不與他人作比較及給予鼓勵等。

家人短訊打氣感窩心

中六生司徒同學有選修物理及化學，其中化學科筆試前日已開考，她期望最佳5科可獲25分。

司徒同學指，最近數月有規律地溫習，每早9時開始溫習，吃過午飯後小休約1、2小時，再全力溫習至晚上9時才吃晚飯，「壓力就一定有，盡自己全力」，又說家人平時有為她煮飯煲湯等，亦沒向她施壓，「屋企人叫我唔好太緊張，出去食下飯休息下，唔好成日對住本書！」

另一位曾同學直言，感到有「小小壓力」，但「未到超緊張」，溫習疲累時「會睇下IG、碌下YouTube」，其家人亦會在言語上支持她，溫習期間會向她說「努力加油」，早前應考中文科口試前，家人亦傳送WhatsApp短訊打氣，內容包括︰「努力加油呀，睇清楚題目，小心啲，盡了力就得。」收到短訊感安心。

編輯：黎家榮

美術：招潤洪