根據統計，本地勞動人口當中有超逾55%屬女性。昨日有機構發表一項調查，指出本港近8成在職女性過去一個月有精神緊張，甚至出現心理影響生理的現象，包括早醒或失眠等症狀。這些女性的壓力來源主要來自工作、經濟及家庭。
8成在職女性感到精神緊張
紫荊青年商會今年3至4月訪問約600位18歲以上香港全職女性，並以當中576個有效回應分析其精神狀況與職業關係。商會於昨日(7日)於理工大學舉行「同心圓系列：靈心緒·方情式」開幕禮暨分享會，發布是次「本港在職女性精神健康調查」的結果。
調查發現，受訪者當中有79%在過去一個月感到精神緊張，49%稱有時或經常有早醒或失眠等症狀，37%人有時頭痛或頭暈。另外，在調查中發現，當中54%受訪者每天工作平均9-11小時，7%更超逾12小時，這反映工作女性的壓力來源亦可能來自過長工時。
現時，本港的在職女性約有200萬人，調查亦發現已婚與未婚女性的壓力來源並不相同，在受訪群中36%屬已婚女性，當中有56%人認為壓力來自照顧家庭，此外130名受訪者育有子女中，則有一半人認為自己的精神狀態並不健康。而有七成半的未婚女性則認為壓力來源來自工作。
受校內權鬥影響 女教師壓力爆煲
同場的精神科醫生陳仲謀表示，接獲的女性求助個案比男性高出三倍，當中更多為女教師，一周至少接獲一宗女教師受情緒困擾而求助的個案。他指近年教師壓力「爆煲」事件持續出現，壓力除了來自龐大的工作量，校內的權鬥、人事關係及家長投訴亦令女教師壓力倍增。
陳仲謀醫生分享一位已婚女教師的個案，指女教師由於需帶工作回家，無法兼任照顧子女的責任，令家庭工作難以平衡，心生內疚而患上抑鬱症，另外部分個案令教師產生恐懼症，不敢回校教書，嚴重時甚至有尋死念頭。陳醫生續指，如發現自己的負面情緒影響工作表現已屬功能障礙，宜及早求醫。
女性抗壓力隨年齡增加?
有人指出女性在任何年齡的抗壓力大致相同，部分研究更發現年長女性的精神健康更好。不過陳醫生憑經驗所談，現今50至60歲女性在精神出問題機會更多，這可能與她們的忙碌人生有關：由於年輕時期忙於工作或照顧家庭，當年大多數女性並沒時間去看醫生，隨著忽視自己的心理健康，她們不經不覺便「捱」到小朋友出身社會，甚至「捱」過更年期，到了老年才發現出現抑鬱等心理病。陳醫生強調，所謂「心債心還」，心理健康問題始終需要正視。
社會轉變 男性壓力不容低估
儘管女性的求助個案較多，但陳醫生指，論心理健康，其實香港男性好不了多少，因為雖然男性求助個案較少，但男性求助個案通常都涉及較嚴重的心理病。
陳醫生指，華人社會的男性普遍都要面子，但其實無論男女，大家的抗壓力都一樣，加上現今女性地位比以前強得多，現時有不少女性身居高位，男人反而「做馬仔」，故此在傳統觀念和社會轉變下，男性正面對著另一種性別造成的心理病危機。
陳醫生分享香港大學早幾年一個研究：該研究追蹤1995至2014年畢業的醫科學生，發覺這班醫生患抑鬱的機會率比普通病人還要高，當中男醫生的機會更比女醫生高，比一般抑鬱數字女比男高的現象完全相反，而較老一輩的醫生的精神健康又比年輕一輩為好。
綜合這項研究而言，近年港人面對的精神壓力，似乎不能單以性別為準，還要視乎本身的職業、崗位及身處的工作環境。當然最重要，是正視自身的心理壓力，以免造成日後更大的「心債」問題。
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