嗜喝汽水 易患類風濕關節炎

類風濕關節炎是甚為常見的病痛，哈佛大學醫學部研究團隊，早前跟進19萬名女性約4年的飲食紀錄，結果發現每天飲汽水一次以上的組別，比起一個月也不會飲一次汽水的組別，類風濕關節炎風險高出6倍。

研究指出，如果將汽水的糖份換成代糖、即標榜零卡的汽水，相對之下，不會造成類風濕關節炎風險上升。研究又指，飽和脂肪酸會引起發炎反應，因此類風濕關節炎患者需均衡攝取較好的油脂，例如以橄欖油調味的地中海式飲食，有助於抗發炎，也有助預防類風濕關節炎。