壓力大食無定時愛重口味 26歲打工仔患胃癌喪命

飲食不定時、愛重口味食物隨時患上胃癌，內地一名年僅26歲的女子，因工作令三餐不定時，加上口味太重，長期腹痛肚脹僅吃胃藥了事，當得悉確診患上末期胃癌時為時已晚，不出半年便不治離世。有內地醫生指出，近年胃癌患者有年輕化跡象，更將原因歸咎於年輕人飲食習慣改變，貪圖口腹之慾往往成為患癌的主因。

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26歲女愛「重口味」 肚痛求診驚見胃癌末期 

據內地媒體《鳳凰網》報道，26歲來自瀋陽的女事主於廣告公司任職企劃，工作壓力大三餐不定時，偏好麻辣火鍋、酸辣粉等「重口味」食品，又不常吃水果蔬菜，長年維持不良飲食習慣導致經常胃痛，但每次都只服用幾粒胃藥了事，從未正視問題或嘗試調整飲食習慣。

至近年，事主發現胃痛情況加劇，且每每伴隨腹部腫脹，在家人勸喻下才入院檢查，赫然發現肚中充滿腹水引起腫脹，更確診患上末期胃癌。主診醫生指她並無胃癌家族史，認為患病主因與其不良飲食習慣及作息時間有關。經過約3個月留院診治，事主最終仍不敵癌魔離世。

胃癌年輕化 19至35歲患者增逾倍

報道指出，中國人近年飲食越來越偏向酸、辣、鹹之類的「重口味」，與此同時香港其實亦有類似趨勢，單看各種麻辣火鍋、雞煲店開得成行成市即可見一斑。胃癌發病率隨年齡增長而升高，患者平均年齡約為65歲，但近年年輕患者的人數明顯增加，有內地腫瘤內科醫生指出，近5年19至35歲年輕人的胃癌發病率比30年前增加約1倍，且一旦確診後惡化速度快。

他指撇除性別、遺傳與環境因素外，以下3大生活習慣亦會令罹患癌症機會大大提高：

飲食不健康
常吃麻辣食物、食物，或者是快餐、夜宵，燒烤、火鍋都會令患癌風險提高。長期節食則容易令胃酸濃度過高，對胃帶來長期傷害。

壓力與生活規律
長時間處於高壓與快速的工作環境，令精神長期處於繃緊狀態。捱夜或睡眠不足則容易引起胃炎或胃粘膜糜爛病變，增加患癌機率。

無視腹痛徵狀
醫生指多達70%的早期胃癌患者都沒有任何不適，易因此延誤治療。由於徵狀不明顯，市民更需留意是否有周期性的腹痛或大便隱血情況，一有發現就要盡早求診，病向淺中醫。

8大習慣遠離胃癌

據衞生防護中心資料指，胃癌於本港致命癌症中居第6位，2017年共有682人因胃癌身亡。目前針對胃癌成因尚未明確，署方提供8大有效預防胃癌形成的生活習慣，值得工作忙碌的香港人參考：

1.飲食均衡，多吃水果和蔬菜

2.減少用鹽和食用高鹽分的食物

3.少吃鹽醃食物

4.少吃加工肉製品

5.不要吸煙

6.避免飲酒

7.保持健康體重和腰圍

8.恆常運動