糞菌移植就能瘦？

近年人們逐漸意識到腸道微生物與健康息息相關，而糞便菌群移植（Fecal Microbiota Transplantation, FMT）亦備受青睞。理論上，將健康捐贈者的糞便菌群，移植到因腸道菌群失調致病的患者腸道中，就能幫助恢復患者腸道內的菌群狀態，以達治病目的。

菌群失調與癡肥的關係雖還未十分清晰，但糞菌移植改善肥胖的動物實驗已取得可喜成果。研究發現，因高果糖飲而肥胖的老鼠，在接受了來自健康老鼠的糞菌移植後，肥胖症狀和胰島素阻抗都有改善。在一項人類實驗中，通過十二指腸管移植健康纖瘦者的糞便菌群，並沒有顯著改變肥胖者的身高體重指數；但肥胖者的胰島素敏感度和菌群多樣性都有所提高。不過，將糞菌轉移作為廣泛接受且行之有效的肥胖療法，還言之尚早。除了缺少標準化方法衡量療效，糞菌移植的安全性亦受到質疑。

其實飲食就是塑造和改變腸道菌群的最直接方法。選擇有利腸道的飲食方案，比糞便菌群移植更易保持健康輕鬆瘦。想了解如何揀飲擇食保健康，歡迎參加我們7月初的講座。

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