手腕戴髮圈疑引起止血帶效應 患腕管綜合症致手麻痺

女士們都習慣把髮圈套在手腕，方便隨時綁頭髮，但此做法或會有不良後果。加拿大有一名47歲婦人聲稱這習慣導致手部麻痺及刺痛，確診患上腕管綜合症。有註冊物理治療師表示，單純箍緊手腕關節未必會擠壓到腕管內神經線，但可能會對手部肌肉造成依賴，影響發力。

習慣在手腕套上髮圈

據《Daily Mail》報道，47歲來自加拿大的麗莎（Lisa McLennan）因手腕疼痛以為有關節炎，求診發現患上腕管綜合症（Carpal Tunnel Syndrome），是一種由腕部神經受壓所引起，可導致手部疼痛、麻痺、發力困難的病症。

在確診的數天後，麗莎和店員談到左手腕情況特別嚴重，對方竟指着她手腕上的髮圈，表示曾有神經科專科醫生提醒，將髮圈套在手腕的習慣會導致健康問題，建議她不要再這樣做。麗莎透露自從十幾歲起只要沒有綁頭髮，就會把髮圏戴在手腕，意味著這習慣已對她手腕施加壓力近30年。「雖然現在我是過胖，但我年輕時比較瘦，髮圈不會緊套在手腕。」現時麗莎手腕神經受損，並出現疼痛、麻痺、發炎等問題，她表示已改用髮夾，以免自己再將髮圈套上手腕。

腕管神經受壓 導致腕管綜合症

腕管綜合症通常由內部腫脹，使腕管神經受壓所引起。病徵包括手部疼痛、刺痛或麻木，拇指無力或難以抓握東西。當中，女性、中年或老年患者較為常見。超重、關節炎、糖尿病、有家族病史或工作上經常彎曲手腕和抓握振動物件，會增加患腕管綜合症風險。

髮圈套手腕可影響發力

對於髮圈套在手腕引致腕管綜合症的機會，註冊物理治療師蘇雅賢表示要視乎箍緊的程度，如果只是單純箍緊手腕關節，能定點地擠壓腕管內神經線的機會不大，但可能會造成依賴，令手腕肌肉變差，難以發力，影響手腕穩定性，「可能造成沒有佩戴髮圈的時候，感覺手部無力。」

長時間將緊繃東西套手腕，理論上可形成止血帶效應引起炎症。雖然根據美國衛生研究院資料顯示，對腕部施加外部壓力不屬於腕管綜合症的危險因素，但蘇雅賢認為如果髮圈套得過緊，不能排除會擠壓腕管內神經線，但強調現時未有充足文獻顯示兩者有關。

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