無花果健胃通便助排走積熱 中醫：對某類濕疹有紓緩作用

夏天出汗較多容易刺激皮膚導致濕疹復發，令皮膚又紅又痕，甚或長出水泡。近日，有網民聲稱食無花果乾有助加快濕疹復原，究竟無花果是否有如此功效? 有註冊中醫師表示，無花果健胃、通便，有助輕微紓緩肺胃熱盛型的濕疹，但不適合於治療所有類型的濕疹。

網民倡食無花果乾助濕疹復原

近日有網民在討論區分享紓緩濕疹妙法，聲稱連續食2至3粒無花果乾約2至3日，可以加快濕疹復原，更指自己和兒子食用後都有很好效果。

「我係發得好勁，生哂水泡，R(搲)到出水，都係每日食2-3粒，大約2-3日，你會見佢好番好多。」

輕微紓緩肺胃熱盛型濕疹

註冊中醫師李翠妍博士表示，無花果入肺、胃、大腸經，有益肺、健胃、通便等作用，亦能消腫痛、解瘡毒。

「無花果乾和新鮮無花果兩者功效相若。」- 李翠妍博士

但濕疹成因眾多，無花果並不適合於治療所有類型的濕疹，「對於肺胃熱盛的濕疹，即臨床表現為局部皮膚潮紅痕癢、滲流滋水等，可有輕微的紓緩作用，並有助患者把體內的積熱從大便排走。不過無花果較適合作為輔助食療，若論治療功效，尤其是較嚴重的濕疹，則嫌其藥性有點過輕」。她提醒，有現代研究指出無花果屬光敏食品，如果濕疹患者的皮膚對日光照射過敏，便不適合食用。

日常飲食宜清淡

濕疹可分為急性和慢性，急性濕疹起病急，疹色鮮紅痕癢、有水疱，慢性濕疹則反覆發作，夜間痕癢較重，並不一定滲流滋水。「濕疹常與風邪外犯、脾虛濕盛、濕熱蘊結、血分熱盛等有關，並常由氣候變化或外界致敏源等引起。」李翠妍提醒，濕疹患者日常飲食宜清淡，「避免進食過於油膩、糖分太高及刺激性的食品，否則會加重脾胃的消化功能，造成濕濁困脾，使濕疹惡化。」亦要細心留意是否有皮膚過敏情況，例如接觸或進食了某些東西後濕疹加重，如有的話則應盡可能避免。

食療推介︰無花果祛濕茶

材料︰無花果3至4粒、眉豆15克、熟苡米15克、淮山15克、茯苓15克、陳皮1角

做法︰ 1. 所有材料洗淨，眉豆浸泡20分鐘

2. 所有材料加水，大火煮滾後轉小火煮約1小時

功效︰健脾祛濕

適合人群︰濕疹皮膚痕癢，伴水疱，精神疲倦，大便質地粘滯

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