自拍玩手機都要搽防曬？ 藍光破壞膠原蛋白加速老化

除了曬太陽，原來在室內使用手機和電話亦可能造成皮膚損傷。英國一名女子在進行皮膚檢測時發現皮膚色素沉澱嚴重，才發現長期使用電子產品加速皮膚老化。有醫生提醒，手機發出的藍光可使皮膚老化，建議選用能抗UVA、UVB和藍光的防曬產品，以獲得最佳的皮膚保護。

防曬都要抗藍光

據《Daily Mail》報道 ，29歲的Bianca Knight喜歡小麥色的皮膚及雀斑，所以平時有使用日曬床的習慣。最近轉到化妝品行業工作，因此決定接受皮膚色素沉澱測試（Brown Scale Surface Pigmentation Test），結果發現整張臉都是深啡色，意味著皮膚損傷程度嚴重。而且皮膚除了有因紫外線所造成皮膚損傷外，還有高能可見光（HEV），即藍光所造成的皮膚底層損傷。

原來Bianca曾在投資銀行工作，每天需使用手機和電腦工作。由於這些電子產品散發的藍光，比UVA和UVB的波長更長，因此可以穿透皮膚並破壞皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白，造成皮膚老化。如果照射時間過長，更可能會產生皺紋。Bianca經過換膚治療後，皮膚恢復健康，一個月後再次檢查，膚質亦有明顯改善，「暗斑變少，代表皮膚損傷亦減少。」現時Bianca會塗上一種特殊的SPF 30防曬產品，不但可隔絕紫外線（UVA和UVB）的傷害，更可以抗藍光。

自拍可使皮膚老化

為她治療的醫生Rekha Tailor表示，人們愈來愈來重視保護皮膚免受陽光及其有害射線的傷害，然而沒有意識到藍光也會損害皮膚，「手機發出的藍光，即使自拍也會使皮膚老化。」她補充，要確保每日的日常防曬包括抗UVA和UVB外，還要有抗藍光才能獲得最佳的皮膚保護。

翻查資料，原來於2016年亦有一宗藍光造成皮膚損傷的個案。來自英國26歲的部落客Mehreen Baig因工作關係，每天都會自拍至少50張，在一次皮膚科檢查中竟發現臉部因長時間受到藍光傷害，導致肌底發炎，加速皮膚老化。

搽防曬方法

皮膚科專科醫生胡惠福曾接受《晴報》訪問時提醒，即使每早做好防曬，進行戶外活動時都要每隔2小時補塗1次。他建議在活動前15至30分鐘使用SPF30和PA +++的防曬霜，並塗抹足夠分量的防曬霜於身體各部位。

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