逾7成家長教育子女感壓力 4成人常採體罰

處理兒童情緒需有技巧。有調查發現，逾7成家長在教育子女上感到有壓力，逾4成人會常向孩子發脾氣或體罰。調查機構稱，靜觀課程可讓家長學會處理情緒，有家長參加課程後，學會以同理心了解兒子的想法，親子關係亦有改善。

新生精神康復會上月訪問210位家長，了解育兒時面對的壓力指數。以10分為滿分，結果逾7成家長在教育子女時受壓程度達6分或以上；8成人會口頭責備子女，逾4成人常向子女發脾氣或體罰。壓力來源主要是擔心子女技能上未足以應付日後社會競爭、子女升學，和自覺太嚴厲或寬容而感自責或愧疚。

會方早前安排25名家長參與8節靜觀親職課程，以靜觀進食、靜坐等練習讓家長學會處理情緒。結果家長參與課程後，抑鬱及焦慮症狀由「輕度情緒困擾」減至「接近沒有或正常程度」；其子女的行為問題亦由「異常」降至「正常」程度。

學以同理心了解孩童

育有9歲兒子的全職媽媽Cammy稱，兒子雖然乖巧，但易發脾氣，她坦言過去會哄兒子及教他解決問題，但自己情緒也受影響。參與課程後，她學會以同理心了解兒子的行為，雙方互動亦增多。

新生精神康復會臨床心理服務主任凌悅雯說，家長打罵孩子或出於擔心他們，但孩子常被父母指摘，內心會與父母有隔閡。面對孩子發脾氣，家長可用靜觀溝通方法處理，先冷靜自身情緒，並要承認「自己也有情緒」，細心聆聽孩子的說話再耐心教導。

記者︰胡靜嫻

編輯：黎家榮

美術：熊偉然