自認「得閒修女」的劉小慧每星期都會開直播，除了介紹健康產品之外，更會教大家養生的小錦囊。昨晚小慧的直播大談肝功能保健，她表示肝弱，就會出現瞓極唔夠、好易攰、心煩氣躁、精神差、情緒唔穩定、口臭、口乾等，有時候失眠或者發夢太多，睡眠質素變差，如果眼黃和皮膚黃，就已經是嚴重的情況，所以介紹護肝產品給大家。
她直言：「如果你平日生活檢點，基本上個肝會好健康，但係香港人真係好難，好多人夜瞓，又成日食熱氣煎炸嘢，好多肉又話有激素，蔬菜又話有農藥，如果不排出嚟，肝負荷會好重。」
小慧再次造福社會，向大家介紹養生之道。(圖片：劉小慧Facebook）
除了生活習慣之外，她勸導大家有肝病的話，請放下心中的那一口悶氣，因為肝火是影響肝部健康，所以平日生活盡量保持平靜、平和一點，能夠令肝的負擔會減輕一點。
小慧直言香港人生活緊張，難免令肝臟負荷好大。（圖片：劉小慧Facebook )
小慧表示老公蘇志威經常捱夜，令她很關注他的肝健康。（圖片：劉小慧Facebook)
小慧直言自己同老公都要服用健康產品護肝。（圖片：劉小慧Facebook )
最後養生小錦囊環節，小慧推介一招能夠紓緩瞓捩頸，她直言瞓捩頸發生是因為體內濕氣太重導致，如果要紓緩瞓捩頸帶來的頸梗痛，只要用一支筆或者一隻筷子，先在小腿位置塗BB油，再在腳眼對上的位置，用筆或筷子打橫上下推，左右腳都刮，就會明顯減輕瞓捩頸的痛楚，大家不妨試試，不過謹記不要用力刮落腳眼的骨，否則會好痛。
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瞓捩頸原來不是按頸，刮腳都一樣可以紓緩不適。（圖片：劉小慧Facebook)
跟住小慧上下刮，就可以紓緩瞓捩頸的不適。(圖片：劉小慧Facebook）
撰文：楊安莉