舌頭可反映身體健康狀況,新加坡一名男子舌頭質地光滑並缺少味蕾,檢查後診斷出因缺乏維他命B12而引起萎縮性舌炎。 有註冊中醫師指,舌頭有助了解身體五臟六腑的氣血情況,留意各種舌體顏色和舌面裂紋,亦可了解身體所發出的健康警號。
缺乏維他命B12可造成貧血及影響神經
據《The Sun》報道,新加坡一名64歲男子因舌頭疼痛發紅及嘴唇周圍灼熱持續6個月而求醫,醫生發現男子的舌頭質地光滑並缺少舌乳頭(俗稱味蕾)。經過多項檢查,診斷出男子患上自身免疫性疾病,由於免疫系統攻擊吸收維他命B12所需的蛋白質,而發生惡性貧血,並引起萎縮性舌炎。
幸好,他接受維他命B12的注射後,在一個月內舌頭恢復正常,現時需定期注射維他命B12。該個案已在《新英格蘭醫學雜誌》上發表。
註冊藥劑師麥偉基接受訪問時曾表示,維他命B12(氰鈷胺)有幫助細胞形成、對抗貧血徵狀、並促進蛋白質合成、碳水化合物和脂肪代謝的作用。一旦缺乏維他命B12,會造成貧血、影響神經系統,如導致抽筋和神經痛。早前有英國男子因嗜食薯片、薯條、油炸香腸等加工食物,導致缺乏維他命B12而失明。
中醫教你2招睇舌頭
中醫望診時常觀察舌體狀態,註冊中醫師李翠妍博士早前接受《晴報》訪問時表示,舌頭能反映身體五臟六腑的氣血情況,而觀察舌體的顏色可了解體內熱象和寒象情況。一般而言可分為6種舌體顏色,而各種舌色分別對應不同的體質:
{{hket:inline-image name="2019-08-0226_600.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
此外,李翠妍博士舌面裂紋也可響起健康警號,她指出有些人先天性舌面有裂紋,基本上身體沒有不適就不必擔心,但如果舌面裂紋是後天形成,可能是熱盛傷陰或氣血虛弱的表現,則應留神:
1.熱盛傷陰
症狀:舌色鮮紅或深紅,口乾口苦,口腔黏膜或舌頭生瘡,怕熱,大便乾硬
日常注意:避免食用辛辣、煎炸食品,多進食水果及有清熱潤燥生津功用的食材,如香蕉、火龍果、梨、芽菜、蓮藕、白蘿蔔、荸薺等
2.氣血虛弱
症狀:舌色淡白,怕冷,不夠氣,疲倦,胃口差
日常注意:可多進食具補虛、益氣養血作用的食材,如紅豆、扁豆、淮山、蓮子、洋蔥、蕃薯等
延伸閱讀:
6種舌色看體質 中醫推介2款保健湯飲調理
中醫教你睇舌頭地圖 4個舌苔位置知臟腑健康
42歲女每日飲3杯咖啡傷脾胃 舌頭出現嚴重裂紋【內附舌頭裂紋分析】
撰文:陳樂彤
精選健康知識,盡在 Healthy Life 健康男女
https://fb.com/HealthyLifeExpress/
-
食用安全|深圳驚現「蘑菇界毒王」白毒傘 誤食恐致急性肝損傷致死率高達75% |
|
-
童年創傷|從小飽受精神病父辱罵一句話成心中刺 19歲嚴重抑鬱女生盼用色彩治癒他人 |
|
-
產前產後|鼻頭變大2倍狂爆暗瘡 90後靚媽孕後「面目全非」 呻5大變化極難接受 |
|
-
器官捐贈|台灣首位捐腦者 50歲漸凍人安寧病房圓夢 妻子協助握筆簽字遺愛人間 |
|
-
飲食攻略丨復活節假後體重急增又水腫 營養師教3日體重急救排毒餐單 |
|
-
心臟健康|76歲阿諾舒華辛力加 三度開刀終植入心臟起搏器 自嘲「更似一部機器」 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
食用安全|深圳驚現「蘑菇界毒王」白毒傘 誤食恐致急性肝損傷致死率高達75%
|
-
童年創傷|從小飽受精神病父辱罵一句話成心中刺 19歲嚴重抑鬱女生盼用色彩治癒他人
|
-
產前產後|鼻頭變大2倍狂爆暗瘡 90後靚媽孕後「面目全非」 呻5大變化極難接受
|
-
器官捐贈|台灣首位捐腦者 50歲漸凍人安寧病房圓夢 妻子協助握筆簽字遺愛人間
|
-
飲食攻略丨復活節假後體重急增又水腫 營養師教3日體重急救排毒餐單
|
-
心臟健康|76歲阿諾舒華辛力加 三度開刀終植入心臟起搏器 自嘲「更似一部機器」
|
-
打工仔辛酸|老豆過身照OT 打工仔做社畜8年 見盡辛酸感慨「變得唔正常」
|
-
癌症殺手|25歲女肚痛確診胰臟癌2個月病逝 醫生警告:現4症狀要留心【附胰臟癌7大常見症狀】
|
缺乏維他命B12致味蕾萎縮 中醫2招睇舌頭留意健康警號 - 晴報 - 健康 - 生活健康 - D191018
缺乏維他命B12致味蕾萎縮 中醫2招睇舌頭留意健康警號 - 晴報 - 健康 - 生活健康
舌頭可反映身體健康狀況,新加坡一名男子舌頭質地光滑並缺少味蕾,檢查後診斷出因缺乏維他命B12而引起萎縮性舌炎。 有註冊中醫師指,舌頭有助了解身體五臟六腑的氣血情況,留意各種舌體顏色和舌面裂紋,亦可了解
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F2477719%2F%E7%BC%BA%E4%B9%8F%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDB12%E8%87%B4%E5%91%B3%E8%95%BE%E8%90%8E%E7%B8%AE%20%20%E4%B8%AD%E9%86%AB2%E6%8B%9B%E7%9D%87%E8%88%8C%E9%A0%AD%E7%95%99%E6%84%8F%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%AD%A6%E8%99%9F
https://skypost.hk/article/2477719/缺乏維他命B12致味蕾萎縮-中醫2招睇舌頭留意健康警號
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2475000/2477719/COVER8_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2475000/2477719/
健康
生活健康
503
2477719
514
514003016
健康 生活健康
維他命
實體詞,營養素,維他命
維他命B,萎縮性舌炎
2019-10-18
缺乏維他命B12致味蕾萎縮-中醫2招睇舌頭留意健康警號