深度睡眠 鞏固記憶

加拿大阿爾伯達大學研究發現腦海一種機制，會幫助人在深度睡眠時建立記憶。

大腦中的前額葉皮層和海馬體均與記憶有關，惟科學界早前不知道兩者如何連接。阿大研究發現，大腦的連接核（nucleus reuniens）會連接兩個部分，並在慢波睡眠時協調兩者的慢波同步。慢波睡眠是人類睡眠最深的階段，此時每秒心律震盪非常緩慢，對肌肉和大腦的恢復很重要，早前亦有研究顯示有助記憶鞏固。負責研究的博士生Brandon Hauer稱，相信正是前額葉皮層和海馬體的協調活動，幫助整合和鞏固記憶。