日本主婦近期興起一種稱「不買日」的慳錢方式,每個月將其中10日定為「不買日」,並透過多個方法改變自己的消費習慣。有主婦指自己實行此方法後,過去一年儲蓄多達18萬港元,金額比往年大增,更有人指靠這種簡單方法無痛儲錢,甚至會「儲錢儲上癮」。
據日報媒道,近期不少日本主婦都開始施行「不買日」,每星期只去買餸兩次,其餘日字則為「不買日」,用雪櫃中的剩餘食材準備三餐,或將前幾日的隔夜菜再重新搭配。與此同時,為免自己因一時衝動破戒,當日出門也盡量不帶錢。在這方式下,可以令自己減少購物以達到節儉目的,同時可以逼使自己清理雪櫃內食材以減少浪費。
一位主婦接受傳媒訪問時稱,自己每日買餸預算為2,000日圓(約143港元),「不買日」令她可以儲起部分日子的預算,並養成儲蓄習慣,而每周末的外出用餐是其最期待節目,她會為此忍住「不買日」的消費慾望。在如此積極節約的努力下,該年她的儲蓄金額遠比過往高,高達250萬日圓(約18萬港元)。
不過儲蓄並不代表要降低生活質素,故日本主婦除了上述方法之外,也有以下幾個簡別方法,在減少消費之餘,仍能滿足日常所需。
方法二:將購買日定在儲積分日子
部分超市或便利店在某些日子中提供額外積分,購物日可光顧這種店舖,換來的家品便可幫補家計。
方法三:檢查舊玩具、舊衣
隨著時日過去,家中的雜物也愈來愈多,故應該定期清理,並在購物前找出家中一年或以上未穿過的衣服和未玩過的玩具,減少浪費。
方法四:晚上散步不帶銀包
不少人飯後都有落街散步習慣,不帶銀包可以減少自己破戒購物的機會。
方法五:午飯後洗澡
日本主婦們認為生活態度也對消費習慣有影響,她們會在午飯後與子女洗澡,認為白天洗澡相比晚上更能放鬆心情。
撰文:黃志宏
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2019-11-13
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