要有效保暖,除了洋蔥式穿衣法外,現時網上更為推崇「玉米式穿衣法」,即穿上薄式內層和冬季大褸就能簡單保暖,且聲稱比洋蔥式穿衣法更能禦寒。不過,家庭醫生方玉輝就提醒,玉米式穿衣法並不適合長者採用。到底背後有何原因? 現在為你拆解!
1.甚麼是「玉米式穿衣法」?
玉米式穿衣法是將所穿的衣物分為內、外二層。內層為適合室內溫度的薄式內層;外層則為可防風、保暖的冬季大褸。
2.「玉米式穿衣法」有甚麼優點?
玉米式穿衣法適用於氣溫跌至只有10度或下雨的日子,「玉米式穿法只有兩層,夾層空氣較厚,可形成保暖空氣層,有利保暖。加上冬季大褸禦寒能力較強,返回室內只需脫下大褸,便能簡單適應室內溫差。」
3.「玉米式穿衣法」有甚麼缺點?
冬季大褸較長身和重身,容易令長者跌倒,故長者適合採用洋蔥式穿法。另外,香港冬天的氣溫較少時間跌至10度以下,使用玉米式穿衣法反而令用家較易出汗,影響調節體溫的機制,不利保暖,因此玉米式穿法較適合在寒帶地區(如加拿大)生活或旅遊的人士採用。
4.外添頸巾要留神
雖然頸巾可以保護頸部,但香港地方擠迫狹窄,若頸巾不慎纏著扶手電梯、車門或其他物品,可釀成致命勒頸意外,建議戴頸巾時將頸巾塞進外套內,以免造成意外。
延伸閱讀:本周氣溫料最低13°C 3層洋蔥式穿衣法夠保暖
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家庭醫生方玉輝
撰文:陳樂彤
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玉米式穿衣法暖過洋葱式 不再臃腫但非人人適合 - 晴報 - 健康 - 生活健康 - D191203
玉米式穿衣法暖過洋葱式 不再臃腫但非人人適合 - 晴報 - 健康 - 生活健康
要有效保暖,除了洋蔥式穿衣法外,現時網上更為推崇「玉米式穿衣法」,即穿上薄式內層和冬季大褸就能簡單保暖,且聲稱比洋蔥式穿衣法更能禦寒。不過,家庭醫生方玉輝就提醒,玉米式穿衣法並不適合長者採用。到底背後
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2019-12-03
玉米式穿衣法暖過洋葱式-不再臃腫但非人人適合