【武漢肺炎】戴口罩11步方法不可錯做漏關鍵一步防疫效果銳減

武漢近日爆發不明肺炎疫情，本港亦出現10多宗疑似個案，患者皆曾到訪武漢，引發港人擔心2003年沙士疫情重現，紛紛搶購口罩防疫。口罩可以抵擋飛沫傳播的病菌，但戴口罩亦有一套學問，如果佩戴不當，可能前功盡廢。

本港至今累積16宗懷疑感染肺炎個案，大多數患者皆出現發燒﹑咳嗽﹑流鼻水等疑似肺炎症狀。另一方面，衞生防護中心最新資料顯示，截至12月22至28日一周（第52周），本地流感整體活躍程度在過去3周逐漸上升，預期本港快將進入冬季流感季節。

衞生防護中心表示，要預防肺炎及呼吸道傳染病，市民必須時刻保持良好的個人及環境衞生，包括：

—經常保持雙手清潔，尤其在觸摸口、鼻或眼之前；觸摸扶手或門把等公共設施後；或當手被呼吸道分泌物污染時，如咳嗽或打噴嚏後。

—洗手時應以梘液和清水清潔雙手，搓手最少20秒，用水過清並用抹手紙或乾手機弄乾。如沒有洗手設施，或雙手沒有明顯污垢時，使用含70至80%的酒精搓手液潔淨雙手亦為有效方法。

—打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻，把用過的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內，然後徹底清潔雙手。

—當出現呼吸道感染病徵，應戴上外科口罩，不應上班或上學，避免前往人多擠迫的地方，及盡早向醫生求診。

為保障健康，適當使用口罩能暫時有效阻止流感或疫情迅速傳播。戴口罩亦需要配合以下要點，才能發揮阻擋細菌等作用︰

↓↓詳細步驟圖見下文↓↓

1.首先，選擇合適尺碼的口罩

2.接觸手罩前後必需徹底清潔雙手

3.佩戴口罩時，有金屬條一方朝上

4.有顏色一面朝外

5.如果口罩兩面顏色相同，就應將「風琴位」，即有摺層的開口朝下和朝外

6.將掛耳式口罩的橡筋繞在耳上

7.或將綁帶式口罩固定在頭頂和頸後

8.將口罩金屬條沿鼻樑兩側接緊，

9.然後向下拉開口罩

10.確保口罩完全覆蓋口﹑鼻﹑下顎

11.戴好口罩後，不可觸摸口罩表層，如果需要觸碰，需徹底清潔雙手

至於卸除口罩亦有7個步驟需要注意︰

1.將掛耳式口罩的橡皮筋除下

2.如果是綁帶式口罩，應先解開頸後的綁帶

3.再解開頭頂的綁帶

4.卸除口罩時不可接觸口罩表層

5.應只手持橡筋或綁帶部分

6.佩戴眼鏡人士需特別注意，應將橡筋從耳朵往下卸除

7.避免橡筋圈套在眼鏡臂上

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撰文︰劉紀瑩