感冒後遺症

踏進新一年，也是小寒的開始，意味溫度將再降低一點。很多時陽氣不足、抵抗力不夠便較容易在這種天氣下誘發患上感冒風寒。

感冒不時也會伴隨心口翳悶、肩頸肌肉痠痛的感覺。東漢時期的《傷寒論》，第一道藥方便提及桂枝甘草茶，主治外感風寒引起的不適。此茶具雙向調節功效，能助身體內外、陰陽作出適當調節，因此自古以來也被廣泛應用。此茶可治感冒風寒或過度疲勞後、虛汗後導致的體內津液流失、心悸、肩頸痠痛。桂枝與甘草合用，能甘溫益氣，令心安寧，對氣促、心悸多汗者尤其有效。

簡單準備桂枝10克，炙甘草5克，材料洗淨後放入保溫杯，加熱水焗20分鐘即可飲用，可沖泡兩三次，直接煲滾效果更佳。

桂枝，味辛甘，性溫；歸心、肺、膀胱經；能調和營衞，發汗解肌，溫經通脈，助陽化氣。適合手足冰冷、脾胃虛寒或感冒風寒初起人士。甘草，味甘，性平；歸心、肺、脾、胃經；能補脾益氣，清熱解毒，袪痰止咳，緩急止痛，調和藥物毒性。

小知識︰桂枝和肉桂是來自同一種桂樹，桂枝是乾燥幼嫩的樹枝，肉桂是樹皮。兩者跟桂花和桂圓無關。

（本欄逢周二刊登）