武漢近日爆發不明肺炎疫情，本港亦出現多宗疑似個案，令市民衛生意識迅速提升，採取措施減低染病機會。近日有網民指打噴嚏或咳嗽時，如沒有紙巾，便應以手肘遮掩口鼻，比單純用手掩口更能防止病菌傳播。此方法原來經美國科普節目實測，證實可大大減少飛沬「射程」逾9成。
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有網民昨日（6日）於網上討論區以「打乞嗤/咳最好唔係用手遮住」為題發帖，指打噴嚏或咳嗽時最好以手肘掩蓋口鼻，確保口水、鼻水不經雙手傳到其他位置，又稱澳洲的洗手間都有類似提醒，希望大家可以改變以手掩蓋口鼻的習慣。此說法引起網民熱議，有人質疑其可信性，但也有人表示曾經聽聞類似方法。
單用手掩口不能防止飛沬傳播?
原來美國科普電視節目《流言終結者》（MythBusters）曾為進行實測，找出最安全打噴嚏的方法，實驗中兩位主持人身穿白色連身褲，用有顏色的飲料漱口後，再分別以手、手肘、紙巾3種方式來掩著口鼻打噴嚏，觀察液體噴射範圍，結果發現用手肘遮掩口鼻，效果如同使用手巾，遠比用只用手遮掩有效，「射程」比後者減少逾9成。
| 遮掩口鼻方法 | 顏色液體射程（米） |
| 手 | 2.89 |
| 手肘 | 0.15 |
| 手巾加上手 | 0.15 |
此外，其實澳洲維多利亞州政府及美國疾病管制與預防中心（CDC）均曾發出指引，建議咳嗽或打噴嚏時，如沒有紙巾，則應以上臂衣袖或手肘遮掩口鼻，4個步驟如下：
1.以紙巾遮掩自己的口鼻
2.將用過的紙巾放入垃圾箱內
3.如果身上沒有紙巾，建議向著上臂衣袖或手肘打噴嚏或咳嗽，不要直接噴在手上
4.最後應用肥皂清潔雙手及沖洗乾淨，再以即棄紙巾抹乾。
（圖片來源：澳洲維多利亞州政府）
醫生：打噴嚏後應立即清潔雙手
香港中文大學呼吸系統科講座教授許樹昌接受《晴報》訪問時指出，武漢不明原因肺炎相信主要經由飛沬傳播，因此咳嗽或打噴嚏時要加以遮擋，但他認為用手肘遮掩口鼻，或會令衣物位置沾滿口水及其他分泌物，由於一時間難以清洗或更衣，反而會增加飛沬傳播機會，故他認為用手或紙巾遮掩較合適，但打噴嚏後要立即以肥皂洗手。另外，他亦建議以下4個預防感染的措施：
- 勤洗手，保持雙手清潔
- 乘坐公共交通工具或在人多的地方，應佩戴外科口罩
- 到內地旅遊時，應避免進入濕貨市場、活家禽市場或農場
- 注射流感針，雖然流感針不能預防沙士，但因早期症狀與流感相似，有助醫生識別病情
撰文：林幸琦
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