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中年性愛觀念

發佈時間: 2020/02/14

中國人皆愛送舊迎新,期望新年進步,但這有時非易事,因為我們的思想、情緒、行為和身體反應互相關連,舊有的模式會影響我們對自己和別人的觀感,同時強化我們如何表達自己和理解關係,導致行為重複,年復一年原地踏步,甚或形成惡性循環。例如當你感到性行為是壓力,性慾和性表現都會受到制約,進而影響伴侶關係,最後又會令壓力進一步增加。

進步,不一定要翻天覆地的轉變,卻必須有準確判斷和理解,調校舊有模式,向新角度出發。步入中年,性愛觀念除了最多人談及的次數、時間、興趣、勃起、疼痛、分泌、技巧、高潮等問題外,以下兩個重點絕對不應忽略︰

一、接受年齡對性愛的影響︰無論是男士勃起功能或是女士性交疼痛,皆是中年常見現象。性愛是兩個人的空間,狹窄的床容不下太多的痛,所以不論那些痛是生理還是心理,必須跟對方傾談。隨着年歲增加、體力漸減,昔日某些性愛方式,前奏方法、性喚起與高潮起動、性交體位等,會因為身體轉變或受痛症影響而未必再適用,但性愛不再像以往一樣並不等同滿足感不再,只意味我們需要探索新的性行為模式,配合現時身體狀況,才能體會性的放鬆和愉悅。

二、不要隱藏自己的身體︰隨着年齡增加,很多人覺得身材走樣,不再像昔日般吸引,開始在伴侶前隱藏身體,甚至進行性行為時也不會赤裸。夫婦相處多年,你的體重、胸部和腹部大小、皮膚特徵、哪裏多毛髮……對方完全知道,穿上衣服做愛不但不能掩飾身體,只會令親密關係增加隔膜。若你今晚要將身體躲藏,是否打算在餘生繼續躲藏下去?不能接受自己的身體,絕無可能經驗到身體放鬆,並享受性行為中的愉悅和滿足。

原文轉載自etnet《經濟通》http://www.etnet.com.hk/www/tc/health/index.php

(本欄逢周五刊登)

撰文: 古錦榮 喜歡聆聽多於說話,發現每段情性關係都是一個獨立生命故事。
欄名: 性治療師手記