姜麗文情傷陷抑鬱症曾三度自殺 「那份令人痛苦和窒息的感覺」

姜麗文（Lesley)在個人平台上載她近日在香港外國記者會分享經歷的短片，自揭六年前曾確診患上嚴重的抑鬱症，每日也在對抗焦慮和驚恐症中度過，更首次公開提到自己曾三度自殺的事。

Lesley透露2014年經歷了一段很不如意的感情創傷，每日都掙扎地過日子，起初覺得傷感是合理的，直至分手後7個月，她的傷痛變得更深沉和黑暗，由失戀演變成自我否定。她說：「當時我想了結自己的生命，抑鬱症不是對事物感到悲傷，而是完全失去希望，每日都自覺是世界的負累，生存在地球上實在是亳無意義，我亦對社會亳無貢獻，就像垃圾一樣被遺棄，後來已演變跟分手無關，而是我這個亳無意義的生命。」

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(圖片：姜麗文IG影片截圖)

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Lesley回憶起當時都忍不住哽咽，她說：「我寫低了幾封遺書，隨後走到家中的露台，坐下想寫最後一首歌作別，哼了幾句，又在思考編曲應如何處理，我卻返回家中完成這個作品，這首歌救了我。」隨後四年之間，Lesley兩次嘗試自殺，兩次都是哥哥姜文杰救了她的命，亦成為她康復的重要關鍵之一。

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(圖片：姜麗文IG影片截圖)

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(圖片：姜麗文IG)

她說：「哥哥提醒我抑鬱病發作時，那個完全不是我，還問我是否被鬼附身？哥哥很想去揍那個欺負妹妹的妖魔，於是我們嘗試將『抑鬱症』人性化，改名為『波叔』，每當大腦同自己講，我好醜、我不被重視、我不重要的時候，就是波叔呢個騙徒在呃我。」

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(圖片：姜麗文IG影片截圖)

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Lesley慢慢透過運動和自我檢測，在情緒病中康復過來，原本2月2日結婚的未婚夫Pakho也陪伴她渡過一切，帶她一齊運動、行山等分散注意力。她表示：「明白一定唔多想動，好唔想出門，但要問問你多想踢走抑鬱症？我每次答案一定是好想，因為那份痛苦和窒息的感覺非常不好受。」她表示自己勇於將經歷分享，希望有相同經歷的人能夠感到自己並不孤單，也分享一些辦法讓大家在情緒病中慢慢得到釋放。

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(圖片：姜麗文IG)

而Lesley口中所提到傷害甚深的情傷，有指正是舊愛鄭俊弘，但兩人一直沒有承認關係，如今Lesley找到真命天子，而鄭俊弘亦將於年底跟何雁詩結婚，各自找到幸福。

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(圖片：東星娛樂)

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(圖片：鄭俊弘IG)

撰文：楊安莉