大家最近外出時都要戴口罩作防疫保護,使皮膚長期困於侷促的環境,加上油脂、化粧品、飛沫等接觸,令面部滋生細菌,堵塞毛孔,因此容易誘發濕敏問題,出現紅熱及脫皮等情況。本身有濕敏問題或免疫力低的人士更易出現濕癢的問題,盡可能選擇低致敏的口罩,同時可留意以下幾點︰
一、戴口罩前做好保濕。乾燥會誘發濕敏,日常用鹼性不太強的洗面乳洗面,戴口罩前塗搽有保濕成分的潤膚霜或乳液,令皮膚保持滋潤。
二、戴口罩盡量少於六小時。戴口罩時因積聚油脂、彩粧,而口罩外部亦有飛沫及污物積聚,專家建議佩戴口罩時間盡可能不要超過六小時,減少皮膚與口罩的接觸時間。
三、提升肌膚抗氧力。要對抗濕敏復發,先要提升皮膚的免疫力。橄欖含有多酚,有極強抗氧化能力,有減輕皮膚過敏反應之作用,橄欖中的羥基酪醇及橄欖苦苷具抑菌性,能有效抑制細菌生長;亦可揀選紫金盞花、德國洋甘菊及珍珠草等改善濕敏的成分保健品服用。適當補充營養,就能提升皮膚免疫力,對抗濕敏發作。
(本欄逢周五刊登)
撰文:
郭致因
草姬品牌創辦人•自然療法醫師•護理學士•中大EMBA
欄名: 因為你健康
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三招改善口罩引起濕敏痕癢 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D200313
三招改善口罩引起濕敏痕癢 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
大家最近外出時都要戴口罩作防疫保護,使皮膚長期困於侷促的環境,加上油脂、化粧品、飛沫等接觸,令面部滋生細菌,堵塞毛孔,因此容易誘發濕敏問題,出現紅熱及脫皮等情況。本身有濕敏問題或免疫力低的人士更易出現
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