是次疫情影響之深,完全遠超所有人的想像,但卻再次提醒人類,不論思想和行為都已達到自我過度膨脹的地步,例如各國都以為自己的醫療系統足以應付疫情,但事實並非如此。
再以消費為例,我們是否過度消費?過去一段日子,不少國家、地區都嚴格限制市民外出。因為我有不少奢華品牌客戶,所以養成了購買時尚品牌的習慣,但久待家中,我就會審視哪些屬於「我需要」,哪些屬於「我想要」?答案當然是真正需要的遠少於我所以為的,所以我亦積極糾正我的購物習慣。
第三,就是社交活動。香港人特別喜歡外遊或到餐廳、酒吧消費,這些群體活動又是否真的有必要?大家坐在一起又是否真的交心?或只是純粹的「吹水」?不少朋友待在家中除了做運動,也把握時間反思自己過去的不足,思考如何提升自己的身心健康。因為其實每個人的內在均有種聲音,只是因為平常太忙,沒有時間和內心聯繫。
現在全球流行靜坐(meditation),其實靜坐不只是讓我們靜下來而已,而是讓我們訓練自己是有顆清明的心,重新審視甚麼對我們最重要?甚麼需要捨棄?我們是否有太多貪慾而引起不同問題?
香港的疫情將快過去,我希望各位可以從中得到學習,畢竟生老病死是人必經的過程,但如何活出一個有意義的人生?今天就開始作出改變!
A點之句︰覺今是而昨非
Change your mind with time
(本欄逢周二、四刊登)
撰文:
梁安琋
企管名醫•資深CEO•獨創mindPower系統 fb:facebook.com/AnnieAlist
欄名: 樂在起跌中
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覺今是而昨非 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄 - D200423
覺今是而昨非 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄
是次疫情影響之深,完全遠超所有人的想像,但卻再次提醒人類,不論思想和行為都已達到自我過度膨脹的地步,例如各國都以為自己的醫療系統足以應付疫情,但事實並非如此。 再以消費為例,我們是否過度消費?過去一段
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2625254%2F%E8%A6%BA%E4%BB%8A%E6%98%AF%E8%80%8C%E6%98%A8%E9%9D%9E
https://skypost.hk/column/article/2625254/覺今是而昨非
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生活副刊
專欄
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