【聲明】港生活網站並無進行電話推廣活動

浸大推網上平台 助抑鬱者走出陰霾

發佈時間: 2020/04/28

抑鬱症患者大多不願接觸別人,又或擔心被標籤而不敢求助。浸會大學本月展開一項網上計劃,盼透過影片及論壇等並配合專家面談,讓情緒病患利用網上平台學習排解情緒,更有望能接觸不願外出及求助的抑鬱人士。

浸大社會工作系副教授潘佳雁博士表示,患有抑鬱症人士常會覺得悲傷及不開心,經常覺得自己無用或無價值,容易有自殺念頭;而抑鬱分為輕度、中度至嚴重,以及嚴重程度。她引述研究數據指出,本港每100人當中約9人患抑鬱症,以此推算本港有682,500名人士患有該症。但在求助情況方面,僅3成抑鬱症人士會見精神科醫生,不足1成人會見心理學家,約2成人見社工。

多不敢求助 影片教改善情緒

潘博士稱,因公營專科門診服務輪候時間長,或令有抑鬱情緒人士失去求醫動力。在過去10年,有研究顯示網上認知行為治療,與傳統面談治療的成效相若。浸大本月展開「勇破抑鬱谷」認知行為治療網上計劃,透過在網上提供為期8星期、每周1節的綫上單元,包括「心情溫度計」講解、個案示範影片、論壇以及練習,讓患者可在家自行以上述單元學習改善情緒問題;另提供與臨床心理學家的2次面談和2次電話跟進輔導。

香港浸會大學社會工作系臨床心理學家葉惠蓮博士稱,抑鬱人士大多不願外出,或怕被標籤不敢求助,故網上平台能接觸及幫助他們;計劃透過網上自學及與心理專家面談兩方面配合,治療上能更具效率。

計劃獲創科局「創科生活基金」撥款400多萬元,正招募400名18至70歲、有輕度至中度抑鬱症狀者參與,料5月可為首批參加者服務。

記者:胡靜嫻

編輯:林子豐

美術:陳超雄

浸大推網上平台 助抑鬱者走出陰霾

潘佳雁博士

欄名: Healthy Life