新興買艾灸盒DIY排毒紓緩經痛 中醫警告：誤用可致灼傷化膿滲血

近年艾灸大行其道，具保健養生作用，亦對改善女性月經不適有療效，以至家用艾灸盒亦越趨常見。惟有註冊中醫師提醒，艾灸雖可改善經痛、手足冰冷，惟並非所有體質人士適合，對部分人而言反而會有反效果，且在家中DIY艾灸危機處處，一旦使用時間太長隨時灼傷，亦絕不應用以薰眼薰面。

一位女網民近日在親子王國討論區上張貼一張「艾灸盒」的照片，並向網友提問「燒艾」對女性身體的好處。有網友認為燒艾能有助改善經痛，又指「個人無咁攰。血氣係好左，因為真係m疼（經痛）無咁勁。」

在內地網購平台可見，艾灸盒價錢視乎大小及材料，售價由3元（人民幣．下同，約3.27港元）至近萬元不等，款式各異，包括單個的「隨身灸」、聲稱用作敷眼的「眼部艾灸儀」、針對肩頸後背的「督脉艾灸盒」等。有店家聲稱艾灸盒可「散寒袪濕、通經活絡」，對預防婦科疾病、促進身體排毒、改善睡眠、頭暈頭痛等健康問題均有幫助。

3類人士適合艾灸

註冊中醫師李翠妍博士接受《晴報》訪問時指出，艾灸是透過燃點艾絨或艾條，薰燙特定穴位以進行治療或保健方法，適合以下3類人士使用：

李博士指出，中醫除會使用「間接灸」、「艾條灸」、「天灸療法」等艾灸療法外，亦會使用艾灸盒作治療。而中醫使用的艾灸盒與網售的艾灸盒原理大致相同，一般都是把艾條放入、點燃，扣好盒子後自行在局部進行熨灸。

DIY艾灸5大危機

不過李博士提醒，艾灸盒需用在合適穴位，才可起溫中散寒作用，同時要注意與皮膚的距離、薰燙時間，亦非所有體質人士適合，一旦使用不當可帶來反效果，甚至引致燙傷、化膿滲血等，且網購艾灸盒未必有質量保證，故使用前要留意以下5大危機：

1.非所有體質適合

艾灸只適合怕冷體弱等陽虛體質人士。平時怕熱、口乾、咽痛、煩燥、手心發熱等屬實熱或陰虛體質，接受艾灸反易加重體內的熱象，引起其他身體問題。另外，過飽、空腹或疲勞亦應避免艾灸，而皮膚較差人士也不宜自行艾灸，以防燙傷。

2.艾灸數量不宜多

李博士指出，部分產品適用於全身，可同時在身體各部位施灸，雖然使用上十分方便，但每次艾灸數量太多，範圍太大外，未必能對準穴位，亦會減低預期效果。

3.顏面、五官不宜艾灸

部分網售艾灸盒標榜可直接在眼睛上進行薰灸，但李博士提醒顏面、五官不宜艾灸，隨時損傷雙眼或面部皮膚。想有明目功效，她表示視力與肝臟和血液都相關，反而應根據體質，選擇軀幹、四肢的穴位更為穩妥。

4.時間長可致灼傷

艾炙時間過長有機會灼傷皮膚，出現水泡。如果水泡面積大，甚至出現化膿或滲血。

5.衣著或被燒著

艾灸點火時稍一不慎有機會燒著衣物。

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註冊中醫師李翠妍博士

撰文：陳樂彤

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