有云上鏡會比真人肥一倍，以前普遍嘅明星不論男男女女都係瘦瘦弱弱，連帶潮流都係認為瘦就係靚。不過近年大家都愈嚟愈注重健康，盲目減重已經唔再係大趨勢，病態瘦冇肌肉量嘅身形已經被唾棄，大家依家趨之若鶩嘅係「健美」嘅身形。
林芊妤Coffee
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林芊妤呢個時期係45kg左右，睇落都好多肉，但因為相同體積嘅肌肉比脂肪重，所以反而佢佗B前47KG卻擁有21.5黃蜂腰，呢啲係佢勤做運動嘅成果。（Coffee Youtube Channel）
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（Coffee IG）
李元玲
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馬國鋼琴女神李元玲有人人見到都稱羨嘅身材，但背後一啲都唔簡單，佢日前表示：「健身很難，diet很難，但7年來的自律最難。」
李璨琛
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李璨琛初出道時身上「冇乜肉」，不過亦尚算結實。（網上圖片）
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依家嘅佢不時都健身、行山同跑街等，運動量好高！（李璨琛IG）
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不過就造就佢呢副Fit到爆嘅身材。（李璨琛IG）
張繼聰
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張繼聰（左）原先係瘦仔，不過早年都已經操到鋼條身形。（網上圖片）
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（張繼聰IG）
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不過鋼條已經滿足唔到佢，後來佢先增肥，再操肌，依家係Man到爆嘅筋肉人。（張繼聰IG）
方力申
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方力申曾經有一排脹爆，兩張相差30磅，小方自己都嫌太瘦，近日佢又再次投入操肌。（方力申IG）
杜汶澤
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（網上圖片）
杜汶澤多年嚟都Keep住做「肥仔」，不過７年前的起心肝做GYM，弗咗又型咗！
陳奐仁
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（網上圖片）
陳奐仁地獄式減肥，用約8個多月時間，由180磅肥仔塑身成158磅的肌肉男。
鄭秀文
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（鄭秀文IG）
鄭秀文拒絕再病態瘦，改為靠做運動減肥，睇落健康得多。
撰文：黃蘊姿
