TVB新劇《那些我愛過的人》終上映，第一集講述Laura（黃翠如飾演）、她老公阿輝（翟威廉飾演）與姜煜誠（林文龍飾演）的老婆（楊卓娜飾演）遇到車禍，阿輝、姜煜誠老婆當場證實死亡，懷有雙胞胎的Laura因為穿羊水要即時生產，可惜孖胎中的囝囝夭折，只有一女生存下來。7年過去，趕去見客的Laura本來想找好姊妹Sabrina（陳自瑤飾演）幫忙聯絡細妹書文（連詩雅飾演），但Sabrina卻在泳池邊睡覺，聽不到電話。
(TVB電視截圖)
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雖然這幕只得幾秒，不過陳自瑤表示當時其實正值冬天，個個穿著厚衫大褸，只有她著住紅色通花泳裝。那時她在池邊拍攝凍到不停震，為免她凍病令到第二日不能繼續拍攝，最後劇組刪去游水戲份。不過陳自瑤的付出是有回報，因為不少網民睇完都在討論區盛讚她好靚女，完全猜不出她已經38歲，還指她無論幾多歲都咁靚，是最索人妻兼人母。
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(陳自瑤instagram圖片)
(討論區截圖)
陳自瑤之所以生完女都咁瘦，減到得21吋蛇腰，沒有產後走樣的煩惱，原來她背後下了不少苦功。她曾在受訪時透露自己少少長肉已容易顯得胖，每當睡眠不足的日子更會出現身體水腫問題，所以她不斷用盡各種方法減肥，保持美好身段。第一，她每星期會抽2、3日做運動，如空中瑜伽、打泰拳、健身、跑步等，塑造身形線條。第二，她平日沒有特別戒口，但飲食以清淡為主，而且一向不好零食、謝絕甜品和汽水等致肥食物。
(陳自瑤instagram圖片)
(陳自瑤instagram圖片)
(陳自瑤instagram圖片)
全靠她的堅持，她入行19年一直都維持好身材，除咗今次紅色性感泳裝，仲有4個造型都好索！
陳自瑤19歲便以模特兒身份入行，從2001年起在多個電視廣告出現，曾在電訊公司廣告飾演電梯女郎，在電梯內「挑逗」上班族宅男，引來網民熱議，令她在行內嶄露頭角。
(YouTube短片截圖)
3年後她加入TVB，首套劇集就是青春偶像劇《赤沙印記@四葉草.2》，劇中她以孖辮造型示人，比劇中姊妹楊秀惠、李思欣的短髮與馬尾造型更甜美，至今仍有不少網民會翻睇劇集回味一下。
(TVB電視截圖)
這幾年她曾在社交平台數次分享著住比堅尼坐在水中的照片，次次都令網民驚豔。除了老公王浩信畀like支持，蕭正楠更表示：「喂呀，你post呢張相邊個會睇個海。」
(陳自瑤微博圖片)
(陳自瑤instagram圖片)
上年她成為豐胸廣告代言人，穿上拖尾低胸晚裝大騷豐滿上圍，舉手投足很優雅。不少網民都大讚她身形Fit爆，做了媽媽仍保養得宜。
(Josephine Bust & Slimming YouTube短片截圖)
(陳自瑤instagram圖片)
撰文：張芷晴
責任編輯：楊安莉