香港的各式各樣的街頭小食當中,煎釀三寶可算是港人最愛小食之一。YouTuber「職人吹水」星星師傅早前在YouTube 拍片分享,在家中自製煎釀茄子,做法簡單,配以特製的甜豉油令味道更香口。
選購靚茄子5大重點
星星師傅表示,選擇一條優質的茄子可以留意5大重點,「圓潤、飽滿、有光澤、重身、實淨」。他提醒,每次處理蔬菜時都要用水浸泡約10分鐘,他亦建議烹調茄子時可保留茄子皮,因為其營養價值較高。
切茄子時,可以斜切預留約1隻手指的闊度,令口感會更好。星星師傅提到,處理釀茄子最重要令魚肉「唔甩」,技巧就是加適量生粉溝水,增加魚肉與茄子的黏貼度。
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▲茄子厚度約1隻手指即可
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▲加適量生粉溝水,令魚肉更黏
自製香口醬汁
除了茄子外,醬汁亦能夠提升整道小食味道昇華。星星師傅就教大家自製乾蔥甜豉油,只要加入以下醬料就能調出香口豉油。
材料︰生抽 1湯匙、蠔油 1湯匙、老抽 1湯匙、糖 1茶匙、熱水 3湯匙、乾蔥油 1湯匙
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▲ 在煎炸期間,將乾蔥落鑊炸1分鐘,再加入甜鼓油混合
煎釀茄子
材料︰現成魚肉 400克、茄子 1條、乾蔥 4粒、芫茜頭 適量
1. 預先燒熱鑊,落油加熱至起氣泡,將已釀茄子用細火落鑊煎;
2. 煎香約3分鐘後,可轉大火反轉再煎,待1分鐘後可再反轉魚肉面再炸即成,最後加上特製甜豉油。
2大焦香貼士︰
1. 如非平底鑊,可以移動一下全鑊,讓油均勻煎到每一隻茄子。
2. 加入特製乾蔥甜豉油,提昇味道。
▼詳情教學片▼
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影片獲「職人吹水」授權轉載。
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撰文︰潘迦晴
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