珍珠奶茶自1980年代於台灣興起,近年熱潮亦蔓延至本港,不少人趨之若鶩,惟長期過量飲用或帶來健康危機。台灣一名男子在近20多年來,每日都會喝珍珠奶茶或西瓜汁,無視醫生再三提醒他戒掉此壞習慣,最終驗出患上糖尿病及慢性腎病,血液中更有大量疑似糖粒結晶,需要洗腎。
據台媒《ETtoday》報道,台灣營養醫學專家劉博仁在周二(16日)於其Facebook專頁分享案例,指一名男病人近20至30年來常要外出應酬,而且都會點喝珍珠奶茶或西瓜汁,即使當日沒有應酬仍會每日至少喝一杯,長久下來,其腹部脂肪越來越多,血糖也偏高。
血糖過高 患慢性腎病
事主在5年前曾做健康檢查,當時的血糖數值已達120,屬於糖尿病前期;及至去年,他因水腫問題再檢查,發現血糖相當高,患慢性腎病第4期,雖得知含西瓜汁與健康變差有關,遂停喝西瓜汁,但卻轉而每日吃2至3片西瓜,而且無法戒掉喝珍珠奶茶習慣。
情況惡化須洗腎 血含大量結晶雜質多
今年4月,事主突然感到氣喘,再去求醫時才意識到一直以來的不良飲食習慣危害健康,不僅造成血糖過高,還令他的腎功能衰退速度加快,要開始洗腎。劉博仁上載事主的血液檢查圖片,指血液放大400倍時,發現含有大量可能是糖的結晶,顯示血液中的雜質非常多。
珍珠奶茶/西瓜汁含糖量高 恐超每日攝取糖上限
根據世界衛生組織建議,每日從膳食中攝取2,000千卡能量的成人,每日應攝取少於50克的游離糖(相等於10粒方糖),以減少患肥胖症,或高血壓、心臟病和糖尿病等慢性疾病的風險,並建議進一步將攝入量減至少於25克(相等於5粒方糖),以降低蛀牙機會。
劉博仁稱一般的全糖珍珠奶茶或含超過10粒方糖,已超出每日可攝取上限;西瓜汁則含8至10粒方糖,如果每日飲一杯已幾乎超標;即使轉飲微糖分量的手調飲品,都可能含2至3粒方糖,提醒應多加注意。
消委會檢測逾百款台飲 含糖量大比拼
香港消費者委員會去年與食物安全中心檢視市面逾百款台式飲品樣本,發現多款的糖含量相當高,當中有5款超出世衛的每日游離糖攝入量建議上限【報道詳情】。
每朝索取《晴報》:精明生活.健康家庭.娛樂資訊
精選健康知識,盡在 Healthy Life 健康男女
https://fb.com/HealthyLifeExpress/
撰文:賴天兒
-
陳建州胞妹擠暗瘡致蜂窩性組織炎 險引發敗血症:這是一場災難 |
|
-
王丹妮多明尼加拍劇封口不透露內容 自製曲奇餅贈Gina Alice |
|
-
-
飲食攻略丨逆轉血管硬化捱夜三高人士必食 營養師推介8大天然食物助補充精胺酸 |
|
-
KO濕疹︱45歲婦手背嚴重濕疹似炸豬扒 用類固醇惡化劇痛難眠中醫治療半年近乎復常 |
|
-
淡季報錯團丨ViuTV旅遊節目內容被指虐待動物 陳子豐膠桶笠羊網民插:成班童黨 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
【消委會】珍珠奶茶高糖又高卡 即睇10大品牌邊款最甜
|
-
【消委會】5款茶飲飲一杯超標 最高一杯等於14粒方糖【附糖含量排名】
|
-
【哈佛35年研究】日飲2杯高糖飲品 女性死亡風險增63% 易致癌誘發心臟病
|
-
飲食攻略丨逆轉血管硬化捱夜三高人士必食 營養師推介8大天然食物助補充精胺酸
|
-
KO濕疹︱45歲婦手背嚴重濕疹似炸豬扒 用類固醇惡化劇痛難眠中醫治療半年近乎復常
|
-
指甲健康|卸甲驚見「紫」甲無月牙 女網民憂心肺有事 網民集合各種指甲迷思【拆解12種指甲健康密碼】
|
-
Healthy Life|童年遭嚴格管教長期體罰 瑜伽女導師患複雜創傷後遺症 靠德籍丈夫守護重生
|
-
中港矛盾丨港人平日外出1行為 內地男指「強迫症」上身【附強迫症4大症狀】
|
【致命飲食】男子20年狂飲珍珠奶茶西瓜汁 血糖爆升腎功能衰退血液現結晶 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動 - D200619
【致命飲食】男子20年狂飲珍珠奶茶西瓜汁 血糖爆升腎功能衰退血液現結晶 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動
珍珠奶茶自1980年代於台灣興起,近年熱潮亦蔓延至本港,不少人趨之若鶩,惟長期過量飲用或帶來健康危機。台灣一名男子在近20多年來,每日都會喝珍珠奶茶或西瓜汁,無視醫生再三提醒他戒掉此壞習慣,最終驗出患
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F2674750%2F%E3%80%90%E8%87%B4%E5%91%BD%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E3%80%91%E7%94%B7%E5%AD%9020%E5%B9%B4%E7%8B%82%E9%A3%B2%E7%8F%8D%E7%8F%A0%E5%A5%B6%E8%8C%B6%E8%A5%BF%E7%93%9C%E6%B1%81%C2%A0%20%E8%A1%80%E7%B3%96%E7%88%86%E5%8D%87%E8%85%8E%E5%8A%9F%E8%83%BD%E8%A1%B0%E9%80%80%E8%A1%80%E6%B6%B2%E7%8F%BE%E7%B5%90%E6%99%B6
https://skypost.hk/article/2674750/致命飲食-男子20年狂飲珍珠奶茶西瓜汁-血糖爆升腎功能衰退血液現結晶
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2670000/2674750/1_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2670000/2674750/
健康
飲食與運動
503
2674750
514
514003001
健康 飲食與運動
台式飲品,糖分,運動,台灣,香港,世界衞生組織,糖尿病,肥胖,水腫
實體詞,飲品,台式飲品,實體詞,營養素,糖分,體育,運動,實體詞,地域及地區,台灣,實體詞,地域及地區,香港,實體詞,其他政黨與組織機構,世界衞生組織,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,糖尿病,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,肥胖,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,水腫
方糖 糖尿病 劉博仁 奶茶 上限 珍珠 血糖 西瓜汁 攝入量 台灣 事主 習慣 含糖量 游離糖 結晶 報道 腎病 血液 世界 雜質 專頁 中心 市面 當中 衛生 香港 消費者 委員會 樣本 台式飲品
2020-06-19
致命飲食-男子20年狂飲珍珠奶茶西瓜汁-血糖爆升腎功能衰退血液現結晶