孕婦攝取適量葉酸,有助胎兒身體發展!消委會早前曾就市面上所售孕婦營養補充品的葉酸劑量發布報告,發現當中有樣本劑量超標,遂提醒孕婦攝入過多或過少葉酸, 都有機會增加胎兒患上自閉症的機會。有婦產科和兒科醫生強調,葉酸對胎兒的神經發育尤其重要,建議跟足醫生指示, 控制每日攝取分量為400至1,000微克。
消委會曾於2018年檢視市面76款維他命補充劑,發現當中有2款樣本所含的葉酸劑量, 達孕婦每日可攝入的最高含量1000微克。報告稱,葉酸有助於製造DNA和遺傳物質,是正常細胞分裂所必需的物質,對於一般細胞和紅血球的形成十分重要,還可促進人體生長。孕婦攝取足夠的葉酸,能夠減低胎兒患上神經管缺陷的風險,惟每日攝取劑量不應超過1,000微克。過去更有研究顯示,如孕婦攝取太少或過量的葉酸,也可能影響嬰兒患有神經發育缺捐或自閉症的機會,但研究結果仍有爭議空間。
幫助胎兒神經系統發展
兒科醫生薛守智曾接受《晴報》訪問時解釋,葉酸有助細胞發展,為形成胎兒神經系統的重要元素。婦產科醫生陳億仕早前接受《晴報》訪問時亦指,孕婦從天然食品中吸收的葉酸有限,甚至只達食物原含量的一半,因而難單靠天然食物吸取每日所需的營養,故此會建議孕婦,透過營養補充劑攝入足夠葉酸。
醫生:孕婦每日宜攝取400至1,000微克葉酸
陳醫生續補充,雖然有研究發現孕婦服食過量葉酸, 或會提升嬰兒患自閉症的機會,但他指攝取不足葉酸所引致的風險,相比起進食過量更為高,因此孕婦宜跟隨醫生指示服用適當的劑量,並控制每日攝取的範圍在400至1,000微克內,便無大礙。他亦建議計劃懷孕的婦女,可以在懷孕前兩個月開始服用葉酸。而對於葉酸會導致便秘的說法,陳醫生則解釋某些營養補充品含鐵量高,或因此令孕婦在服用補充劑後容易出現便秘問題,這與葉酸無關。
每朝索取《晴報》:精明生活.健康家庭.開心娛樂
-
《愛回家》龔燁丨玫瑰崗中學被殺校最後開放日 張景淳拍片回憶滿滿大表不捨 |
|
-
清明節|3類人忌清明掃墓 玄學家:1個鐘數前回程避晦氣 |
|
-
-
-
中年好聲音2│劉可見偶像蔡琴零怯場清唱獲讚 獨特個性狂吸粉絲春茗滿場飛 |
|
-
減肥大作戰︱靚女YouTuber自創瘦身食譜不挨餓減重33磅不復胖 簡易腹肌操練成迷人身段 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
減肥大作戰︱靚女YouTuber自創瘦身食譜不挨餓減重33磅不復胖 簡易腹肌操練成迷人身段
|
-
減肥大作戰︱169磅肥妹節食減肥1年後打回原形 靠1招不捱餓瘦出腹肌零反彈
|
-
抗衰老︱5種「催老食物」加速老化 水果製品可致肥1成分加重身體慢性發炎
|
-
食用安全|深圳驚現「蘑菇界毒王」白毒傘 誤食恐致急性肝損傷致死率高達75%
|
-
童年創傷|從小飽受精神病父辱罵一句話成心中刺 19歲嚴重抑鬱女生盼用色彩治癒他人
|
-
心血管病|男子心肌梗塞出院後2周再中風 醫生提醒:現4症狀盡快求醫
|
-
產前產後|鼻頭變大2倍狂爆暗瘡 90後靚媽孕後「面目全非」 呻5大變化極難接受
|
【孕婦營養】準媽媽每日攝取適量葉酸 有助胎兒身體發展、減自閉風險 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動 - D200626
【孕婦營養】準媽媽每日攝取適量葉酸 有助胎兒身體發展、減自閉風險 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動
孕婦攝取適量葉酸,有助胎兒身體發展!消委會早前曾就市面上所售孕婦營養補充品的葉酸劑量發布報告,發現當中有樣本劑量超標,遂提醒孕婦攝入過多或過少葉酸, 都有機會增加胎兒患上自閉症的機會。有婦產科和兒科醫
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F2680234%2F%E3%80%90%E5%AD%95%E5%A9%A6%E7%87%9F%E9%A4%8A%E3%80%91%E6%BA%96%E5%AA%BD%E5%AA%BD%E6%AF%8F%E6%97%A5%E6%94%9D%E5%8F%96%E9%81%A9%E9%87%8F%E8%91%89%E9%85%B8%20%E6%9C%89%E5%8A%A9%E8%83%8E%E5%85%92%E8%BA%AB%E9%AB%94%E7%99%BC%E5%B1%95%E3%80%81%E6%B8%9B%E8%87%AA%E9%96%89%E9%A2%A8%E9%9A%AA
https://skypost.hk/article/2680234/孕婦營養-準媽媽每日攝取適量葉酸-有助胎兒身體發展-減自閉風險
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2680000/2680234/11_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2680000/2680234/
健康
飲食與運動
503
2680234
514
514003001
健康 飲食與運動
營養素,懷孕,消委會,食品,維他命,醫生,便秘,自閉症
實體詞,營養素,親子,生育,懷孕,實體詞,香港政府及法定機構,消委會,實體詞,食品,實體詞,營養素,維他命,實體詞,工種,醫生,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,便秘,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,自閉症
葉酸,BB,懷孕,準媽媽
葉酸 孕婦 醫生 神經 劑量 胎兒 營養 細胞 晴報 補充品 機會 補充劑 樣本 報告 市面 自閉症 風險 系統 婦產科 物質 含鐵量 消委會 嬰兒 食品 兒科 薛守智 食物 含量 說法 維他命
2020-06-26
孕婦營養-準媽媽每日攝取適量葉酸-有助胎兒身體發展-減自閉風險