【濕疹】45歲女汗皰疹發作依賴安眠藥入睡 中醫教自製「三妙祛濕茶」止痕

汗皰疹好發於天氣炎熱的夏天，每次發作手腳都會長出一顆顆小水泡，痕癢難忍。有台灣中醫師表示，汗泡疹除可使用類固醇藥膏治療外，亦可透過清熱利濕的中醫治療改善病情，又分享一款「三妙祛濕茶」食譜，以助紓緩汗皰疹發作時的痕癢不適。

綜合台媒報道，台灣45歲黃小姐患有汗皰疹3年，時常在天氣轉熱時發作，左手手掌會痕癢和起水泡，使用類固醇仍病情反覆，甚至要服食安眠藥才能入睡。隨後她接受中醫治療，一周後不用服食安眠藥也能入睡，一個月後痕癢感更完全消失。

台北市立聯合醫院中醫師謝旭東指出，汗皰疹屬於「急性濕疹」的一種，症狀以手掌劇烈痕癢為主，不具傳染性，暫時成因不明，或與本身有濕疹體質、接觸過敏原、壓力、多汗症或遺傳有關。他指出，汗泡疹患者可使用類固醇藥膏治療，但如果症狀反覆，中醫治療亦能幫助改善症狀。汗皰疹多與「濕熱」有關，故治療上會用清熱利濕為主軸，再搭配個人體質調理。

3招紓緩汗皰疹

1.保持睡眠、壓力、飲食三者平衡

汗皰疹會因壓力大而變嚴重，所以睡眠和飲食很重要，無法減少壓力，至少顧好睡眠和飲食以免汗皰疹搔癢加重。

2.避免接觸清潔劑

避免接觸肥皂、洗碗精、刺激性的化學物品，保持手腳的乾爽。

3.注意飲食

飲食上注意避免煙酒，若是過敏體質，也要小心烤炸辣類、甜食、熱性水果（芒果、荔枝、龍眼等）。研究也指出鎳、鈷及鉻較高的食物也必須減少食用。 

自製三妙祛濕茶

謝醫師亦分享自製「三妙祛濕茶」，以助紓緩汗皰疹發作時的痕癢不適：

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材料：蒼朮2錢、黃柏2錢、川牛膝2錢

製法：以1000毫升的水煮至500毫升，放涼後飲用

功用：蒼朮和黃柏清熱燥濕、川牛膝利水除濕

適用體質：痕癢在天氣潮濕加重，伴隨全身沉重感、午後疲倦易睡、腦袋昏沉等

註：懷孕婦女、感冒或是使用慢性病藥物，需在醫師指示下服用

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撰文：陳樂彤