今年38歲嘅余文樂於2017年與台灣皮具大王千金王棠云結婚,翌年誕下囝囝余初見(Cody),男神變湊仔公嘅佢不時於社交網分享與囝囝可愛互動。早前喺社交網上載嘅一張臉圓圓嘅發福相,就被網民話同谷德昭撞樣。之後佢上載一張輪廓分明嘅自拍照為自己平反,證明了拍照角度的重要性。
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余文樂「有仔萬事足」(圖片:余文樂IG)
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(圖片:余文樂IG)
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父親節宣布太太懷第二胎(圖片:余文樂IG)
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被網民話同谷德昭撞樣(圖片:余文樂IG)
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(圖片:東星娛樂)
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之後上載一張輪廓分明嘅自拍照(圖片:余文樂IG)
余文樂最近喺社交網分享自己正進行斷食減肥法,佢留言:「我剛開始了3天168的訓練,簡單說就是一天只有在8個小時內吃東西,其他16個小時都不吃,但今天我碰到了一個問題,就是當我去健身時會完全沒力....不知道有沒有人碰到同樣的問題?」
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(圖片:余文樂IG)
有不少藝人都曾經用斷食減肥法,如昆凌、楊丞琳等。而鄭敬基(Joe)上年都曾透過直播分享斷食減肥。鄭敬基曾接受《晴報》訪問時表示斷食法有很多種,有16:8,即係全日8小時內進食,其餘16小時空肚。但他就選擇食2日就斷食1日,當時他連續24小時不進食,只飲水,之後日子可隨便自由進食。經過短短12日時間,他斷食了6日,體重已經減輕6.2磅。他當時說:「我試完一日感覺幾好,感受到燃燒脂肪,不算太難,最重要是突破到經常要食飽的感覺,我希望斷食法可以令健康得到改善。」
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(圖片:鄭敬基facebook)
相關新聞:斷食減肥法親身分享 鄭敬基12日減6磅
撰文:林惠珊
責任編輯:楊安莉
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今年38歲嘅余文樂於2017年與台灣皮具大王千金王棠云結婚,翌年誕下囝囝余初見(Cody),男神變湊仔公嘅佢不時於社交網分享與囝囝可愛互動。早前喺社交網上載嘅一張臉圓圓嘅發福相,就被網民話同谷德昭撞樣
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