【共渡難關】迎接龍鳳胎壓力大變暴燥爸爸 妻子體諒主動開解化解婚姻危機

感到壓力過大時，需好好面對及處理，為負面情緒尋找出口抒發。港爸Vinic任職親子教育導師，同時在三孩之父，「爸爸」這身份讓他找到人生目標，令他希望成為模範爸爸，卻於無形中產生巨大壓力，令他負面情緒「爆煲」，經常大發脾氣，甚至令夫妻關係惡化。直至太太與他傾訴，他才好好正視自己問題，變回充滿正能量的好丈夫及好爸爸。

港男李灝濂（Vinic）本身育有一名女兒，一年後太太懷上龍鳳胎，他指家族都未曾有人誕下雙胞胎，故認為這對子女是上天賜予的禮物，並令他認真思考人生方向及探索各種可能，包括學習「6A正向親子教育」。當他完成課程後，發覺當中的育兒方法十分有用，也希望讓更多人認識，遂考取多項相關專業資格，成為課程導師幫助其他父母，

「未當爸爸前，我與很多人一樣，只是一個老了的『廢青』，做人沒有夢想，沒有目標。直到知道太太懷孕，我開始認真思考自己怎樣才可以影響仔女的一生。」

喜迎小朋友出世 同時承受巨大壓力 

Vinic指，得知太太懷上龍鳳胎，他與太太都十分期待，惟也深明在港供養三名子女並非易事，他們亦開始積極地作心理及現實上的準備，好好為未來計劃及部署。在充足的準備下，一對龍鳳胎順利出世，並交由Vinic的媽媽和外母照顧；他本以為能處之泰然，未料在龍鳳胎五、六個月大時，他卻發現自己難以疏導情緒，內心極大壓力，

「那時我經常都會發脾氣及皺眉頭，在家庭聚會上也不想多說話，有別於以前那個口若懸河的我。」

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與太太關係惡化  坐下傾談始發現自身問題

Vinic透露，之後身邊的親人開始向他表達不滿，而他與關係最親密的太太亦經常吵架，他形容當時充斥負面情緒、常鑽牛角尖，令二人關係愈趨緊張。他指與太太由拍拖開始已有相近價值觀，當他與太太愈走愈遠時，其實太太早前察覺他有不妥，

「有一刻，我甚至認為不跟太太說話是最舒服的事。後來太太認為不能再拖，於是我們坐下傾談。本著對對方的愛與真誠，我們拿出所有問題赤裸裸來討論。」

那次傾談成為兩人修補關係的契機，Vinic意識到不能再被負面情緒及行為影響與家人的關係，故用半年時間整理思緒，好好面對問題及找尋方法紓壓，逐漸發現其中一個壓力源自於他自己。他解釋，由於自己任職正向親子教育導師，自覺要成為模範，覺得有很多人都會對他的家庭有期望，才會於無形中累積壓力。

勉勵一眾爸爸適時紓壓

現時，Vinic已經懂得與自己的情緒相處，並接納自己都有不足，以過來人的身分勉勵各位父親都要好好聆聽自己心聲，勇敢面對和紓解壓力，才能成為小朋友的榜樣，

「若果爸爸們遇上情緒問題，需先要認識自己，了解自己的狀況，然後才可以好好面對問題。」

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內容及圖片獲《維護家庭基金好爸爸中心》授權轉載。 

撰文︰賴天兒