經歷社會事件及疫情 港人精神健康不合格 年輕中產最嚴重

過去一年港人經歷社會事件及疫情，有調查顯示，市民的精神健康指數不合格，僅得45.12分，為調查以來第2低，其中25至34歲、及月入2.5萬至3萬元人士尤嚴重。另有逾40%人曾遇上對心理或生理造成負面影響的創傷事件，當中有26%或患上創傷後壓力症。

「2020精神健康月」籌備委員會於6月22日至7月6日，訪問了1,002名15歲以上市民。結果顯示，香港市民精神健康指數為45.12分，屬不合格水平，其中有58.9%受訪者的精神健康指數為不合格，按年升2.5個百分點。而男性比女性的精神健康較差，分別為43.46分及46.63分，愈年輕愈欠佳，25歲至34歲平均僅40.53分，收入為2.5萬至3萬元的人士更低至39.46分。按各生活範疇來看，54.5%人認為社會爭議對其生活造成頗大及非常大影響，其次是疫情，達38.4%。

抑鬱症患者 疫情下感孤軍作戰

另有44%人指過去一年，曾遇到對個人生理或心理造成負面影響的創傷事件，其中331人指是社會運動，107人指為疫情，其餘128人為家庭問題、親友離世等；其中有26%或有機會患上創傷後壓力症。

19歲的Katie，自15歲起已受情緒病困擾，更有抑鬱症，接受治療有好轉，但自去年發生社會事件後，病情轉差，「會突然沒原因地不開心，晚上會喊，亦無胃口」。今年再遇上疫情，影響其社交活動，感長期孤軍作戰，增加負面情緒。

宜抱包容心態 多與人坦誠溝通

年約40歲的Jerome亦指，今年是充滿挑戰的一年，過往許多被視為理所當然的日常活動突被限制，「以前心情唔好會出去食飯、睇戲，依家唔得」，但現轉變心態，因「天無絕人之路」，適時裝備自己。

研究工作小組召集人麥永接醫生指，社會爭議令年輕人與朋輩關係受影響，各類防疫措施亦影響日常社交生活。籌委會成員朱崇文呼籲，市民應抱和而不同的包容態度，多與身邊人坦誠溝通，並要留意身體狀況及情緒，適時停下來回應自己心靈需要。

記者︰謝雅寶

編輯：黎家榮

美術：陳超雄