【美國心臟協會】 「象腿」多脂肪不等於不健康 美國研究：患高血壓機率較低61%

女士都想擁有窈窕身材，但原來多脂肪不一定是壞事！美國心臟協會最近一項研究發現，腿部脂肪較多的人比起腿部脂肪較低者，患高血壓風險較低，打破世人以往對於高脂肪的負面印象。

美國心臟協會於上月10日發表研究報告。研究人員在2011至2016年間，調查了6,000名平均年齡37歲的成人，了解腿部脂肪與高血壓的關係。其中接近一半的參與者為女性，24%參加者患有高血壓，即血壓高於130/80mmHg。

研究人員將參加者腿部的脂肪，與全身脂肪作比較，把參加者腿部脂肪分為高百分比及低百分比；男性高脂肪定為34％或以上，女性高脂肪則為39％或以上。

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腿部脂肪較高患高血壓風險較低

結果發現，腿部脂肪百分比較高者，比起腿部脂肪百分比較低的人士，患上各種類型的高血壓之機會率較低61％。此外，腿部脂肪較高者，患上舒張壓高（下壓）的風險降低53％，至於患上收縮壓高（上壓）的風險則降低39％。

團隊研究時，亦將參加者年齡、性別、種族、教育程度、吸煙飲酒、膽固醇和腰部脂肪等因素計算在內，惟仍然發現腿脂肪比例較高的人士患高血壓的風險較低。

專家：脂肪的位置或是關鍵

對此，來自羅格斯大學醫學院的首席研究員Aayush Visaria表示，團隊在是次研究中留意到，脂肪對身體的利害不僅受其數量影響，其分布位置亦可能是關鍵。雖然已知腰間的脂肪對健康有害，但腿部脂肪卻未必對身體有負面影響。

不過是次研究有其局限性以致結果受到影響。由於研究同時測量腿部血壓和脂肪組織百分比，無法確定因果關係。此外，研究亦需要有更多參加者，以了解腿部不同程度脂肪組織對高血壓的影響。另外，因所有研究參與者的年齡均在60歲以下，故此結果或不適用於有高血壓風險的長者。

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撰文：黎穎芯