【減肥瘦身】參加「魔鬼訓練營」日做6小時運動 210磅胖男減肥不成尾龍骨骨折

坊間有不少課程，聲稱可以在短時間內減肥瘦身。內地一名男子近日參加一個為期28天的「減肥訓練營」，每日進行高強度訓練長達6小時。結果，他不但減肥不成，而且更因意外受傷而導致尾龍骨骨折，未來4個月只能站立或平躺，對工作及生活造成困擾。

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據《重慶廣電》報道，重慶一名身高176厘米、體重95.4公斤（約210磅）的劉姓男子，在今年9月15日繳付了5,980元人民幣，參加一個號稱24小時封閉管理、由專業教練指導起居飲食、為期28天的「減肥訓練營」。

在訓練營中，劉男每天早上7到8時要做空腹有氧運動，9時半到11時做室內的有氧運動，下午做兩小時重力肌肉運動，有時晚上6時後還要上一節健身課，一天總共要做6小時運動。

9月25日，劉男一邊舉槓鈴、一邊做支撐跳的訓練時，因已進行了一個多小時，身體過於疲累，就將槓鈴壓在肩上，再往後一坐倒在地上。後來，他行走時感到疼痛，到醫院檢查才發現是尾椎骨折，未來3、4個月只能站立或平躺。他表示，現時坐著或彎腰時會非常疼痛，加上自己從事IT行業，受傷後不能坐在電腦前辦公，對工作及生活造成很大影響。

此外，另有訓練營學員亦稱每天進行高強度訓練後，覺得全身肌肉酸痛，起初以為是鍛煉不足，但堅持數日後才發現腿部受傷，

「劇烈運動之後，如舉重、蹲馬步，再跑步後第二天就腳痛、腳腫，（求醫後發現）脛骨水腫、韌帶拉傷，還有積液，（醫生說）不能再劇烈運動，再做強烈運動這條腿可能會廢。」

訓練營負責人胡先生指，營內4名教練均接受過專業培訓，持有專業機構頒發的證書，在提供服務的過程中沒有任何問題，並認為尾龍骨受傷是是劉男自己造成。針對有學員反映身體不適的情況，他們已安排專人送院檢查；又指若學員認為受傷是訓練營造成，可以通過醫院的專業意見等，再透過訴訟、司法途徑解決。目前，劉男已經委託律師準備提起訴訟，通過法律的途徑解決事件。

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撰文：陳樂彤