如果長期感到疲倦，就連休息也無法補充精神，小心是身體響起警號。台灣一名20多歲男博士生，雖本身為運動健將，但近年感到體力下降，近月更發現小便有泡沫，本以為是壓力過大所致而不以為然，至做健康檢查時方發現幾乎已喪失腎功能，在醫院再進一步檢查後始知道自己腎臟先天畸形，並確診尿毒症需持續洗腎保命。
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台灣腎臟科醫生陳俊宇在節目《醫師好辣》中表示，長期疲憊包括癌因性疲憊，還有器官出現問題所引起的疲倦，患者長期精神萎靡，形容感覺「比被火燒、被刀割還要痛苦」。部分人會因此失眠睡，即使入睡也是淺眠、反覆發噩夢、食慾不振、消瘦，上述徵狀稱為「惡病質」，大多由癌症或是肝腎疾病所引起。
體力下降小便帶泡沫 以為壓力過大所致
他分享病例，指一名20多歲男生博士一直身體健康，且身材健碩身高達1.8多米，更加是學系的籃球隊代表，惟近年經常感覺疲倦、體力下降，他起初以為疲憊感是由做研究及半工讀壓力所致，故不以為然。雖然近一、兩個月更發現小便泡沫增多，但見泡沫都在能10分鐘內消失，對此並未有多加注意。
血紅素、肌酸酐標準值嚴重偏差
直至健康檢查時，發現其血紅素嚴重偏低，標準值為僅為6度（ g/dL），而肌酸酐標準值超過15 mg/dL，嚴重超出男性1 mg/dl左右之正常值範圍，代表腎臟幾乎已經喪失功能，此時始知身體已出現大毛病。
喪失腎功能患尿毒症 洗腎保命
經醫院檢查後發現，該男子的腎臟為先天畸形，兩邊腎臟大小不一，而其中較大的腎臟形狀怪異，屬先天異常。陳俊宇表示，病人求醫時已經為時已晚，需要洗腎保命，而以上徵狀均由因尿毒症而引起。家屬回想後發現其病情早已有跡有尋，該男子近半年來食慾不振，說話時口裡傳出異味，而且身體還會發出尿騷味，惟他自恃年輕未有為意。
雖然其女朋友自告奮勇，表示願意捐腎，但由於台灣法律規定只有病人親屬才能捐腎，最終由該男子父親捐出腎臟救兒。
腎功能衰竭可引致尿毒症
據醫院管理局轄下「智友站」網站資料顯示，腎病及慢性腎衰竭在初期階段時徵狀並不明顯，通常徵狀包括血尿、小便帶泡沫、小便感困難或赤痛、腰腹疼痛等。而當腎功能降至腎功能衰竭階段，可能開始有尿毒症癥狀，包括：
- 夜尿、尿量減少
- 食慾不振、噁心、嘔吐
- 疲倦、臉色蒼白 (貧血)
- 皮膚痕癢
- 高血壓
- 氣喘
- 水腫 (足踝或眼皮浮腫)
- 神智不清、抽搐、昏迷
而糖尿病、高血壓、腎小球腎炎、先天性腎病及有腎病家族病歷之患者，有較高風險患上慢性腎衰竭。
降低患腎病及慢性腎衰竭方法
若要降低患上腎病及慢性腎衰竭的機會，需從改善飲食習慣入手，並定期做身體檢查，及早發現問題控制病情。
- 多喝清水以保持足夠尿量，可預防腎石及尿道炎。
- 注意個人衛生，免受尿道感染，女性及小孩為較易受尿道感染者。
- 注意飲食，避免進食過量鹽份、肉類，曾患腎結石者應避免高鈣、草酸的食物。
- 勿亂服用藥物，如風濕止痛葯、抗生素等。
- 預防其他疾病引起之併發症，如糖尿病、高血壓等，必須適當控制血糖及血壓。
- 各類尿道阻塞疾病必須及早矯正，如及早清除腎石、設法找出腎石原因。
- 定期檢查身體及檢驗小便，可及早發現腎病，如有血尿、蛋白尿等，需及早治療。
- 及早治療腎病，如腎炎。
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撰文：黎穎芯