【貪靚惹禍】女星常穿高踭鞋、孭重手袋 致身體傾側經期紊亂【拆解3大潛在婦科問題】

不少女性都有穿高跟鞋的習慣，惟長期穿著可能導致多種婦科問題。有台灣女星分享自己入行後，因工作需要長期穿高跟鞋和揹重手袋，久而久之出現婦科問題，包括經期紊亂、嚴重經痛等，形容劇痛如「掉出子宮」。有婦科醫生提醒，常穿高跟鞋可致3大婦科問題，應避免太頻繁穿著，或穿太高的高跟鞋。

李亮瑾在節目《媽媽好神》中分享，踏入演藝圈後長期穿高跟鞋，並習慣長期以左肩揹起又大又重的手袋，長久下來令身體傾斜一邊，直至一次試鏡時，導演發現她左右肩高度不對稱，才令她意識到自己有「斜肩」問題，隨後她更發現兩腿不對稱，左大腿外側凸起，又比較浮腫。

李亮瑾又指，從前她沒有經痛問題，但在經常穿高跟鞋1至2年後出現異常，例如經血量特別多、經期紊亂、嚴重經痛等，當她經期時穿高跟鞋拍攝時，痛楚更會加劇，

「會覺得子宮快要掉到地上，當夾緊屁股時，前面就更痛。」

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3大潛在婦科問題

當地婦產科名醫陳保仁表示，女性揹起重手袋，會令身體不平衡，而當長時間穿高跟鞋，更令腰痠背痛加劇，但不少女生為「靚」，對此並不在意。他警告長遠而言可造成以下3大婦科問題：

1. 私處色素沉澱 角質增厚

當長時間穿高跟鞋，姿勢不正確會導致腰痠背痛，很多人選擇坐著休息，並會矯正到一個舒服、喜歡的姿勢，令身體習慣歪向一邊，久坐反而令血液循環變差及受壓迫，若剛好私處發炎，更會令色素沉澱。

2. 私處感染風險增加 加劇經痛

陳保仁指，痛經除了與前列腺有關，與血液循環大有關係。由於身體很多因素會導致痛的傳導增加，若血液循環良好，痛楚消退快。若長期穿高跟鞋，血液循環受影響下，除了經痛加劇，不適時間亦會變長，

「光是姿勢不正確，側坐歪一邊，連內在都會影響。」

3. 容易致肥

陳保仁指出，如因不舒服而習慣側坐，加上側坐的位置不敢用力，導致血液循環變差，並囤積脂肪，影響身體曲線及外觀。若引致「骨盆腔沖血症候群」，由於血液循環在骨盆積瘀，不論經期抑或坐久躺下都不舒服，最後要做手術改善。

陳保仁提醒，預防勝於治療，女性即使要穿高跟鞋，建議應選擇較低跟的高跟鞋，或減少穿高跟鞋頻率；他也建議女性盡量減少手袋重量，並不時換肩，才能改善問題。

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撰文：賴天兒