「肥胖大肚腩易招胃酸倒流 抑制胃酸重整健康生活」

胃酸倒流困擾著不少繁忙的香港人，但各位有沒有想過，令我們飽受「火燒心」折騰的都市病，源起是我們一些我們不為意的小習慣，如食得太快、食得太飽所致。有醫生指出，過飽又過快的飲食習慣，以及肥胖都會令胃部承受龐大壓力，導致過量的胃酸湧上食道，若然持續出現胃酸倒流，便應及早求診，透過藥物治療及重整健康的飲食習慣，減低過量的胃酸倒流。

胃酸倒流的最大「元凶」原來是「大肚腩」。腸胃肝臟科專科李恒輝醫生解釋，橫膈膜分開人的胃部及食道，位處橫膈膜之下的胃部壓力愈大，便會增加胃酸湧上食道的風險，故此肥胖人士及懷孕婦女較易患上此病。歸根究底，「大肚腩」離不開不良飲食習慣︰「食得太飽，食得太急、食飽後即時躺下休息，容易令胃酸倒流；而經常進食油膩食物、朱古力及有氣飲品，也有機會導致胃酸倒流。」

食道測酸準確斷症

不過，為甚麼飯後總會有「酸酸」的感覺呢？原來，每當用膳後，胃酸會幫我們消化食物，然而當胃酸過多，逗留在食道時間太長，食道的分泌物未能足夠中和胃酸，便會導致食道炎。李醫生指出，患者飯後容易感到酸味湧現，心口出現俗稱「火燒心」的灼熱感覺，部份人更會喉嚨發炎，甚至會因胃酸過多而蛀牙，影響到日常生活作息。

由於每名患者胃酸倒流引起的不適都會有所不同，故此若然相關病徵持續一個月以上，便應接受檢查找出原因。李醫生指出，現時診斷胃酸倒流方法以胃內視鏡檢查為主，但要更準確便要接受食道酸鹼度檢查︰「人的食道酸鹼度大約4至7，胃酸倒流患者則徘徊於1至2，透過入儀器至食道測試酸鹼度，能較準確掌握數據，評估胃酸倒流的嚴重性。」

延誤治療或會致癌

現時，食道測酸方法分有兩種︰24小時食道測酸及較長時間的無線食道測酸。李醫生指出，前者會透過導管置入食道括約肌位置，檢測24小時的酸鹼改變；後者則會以胃鏡方式，在患者的體內接上儀器，記錄36至72小時的胃酸數據，從而評估其嚴重性，患者亦最好定時記低胃酸不適的時間，有助更準確掌握病情。

李醫生指出，如患者不及早診治胃酸倒流，有機會造成食道長期發炎及結疤，引致食道收窄及吞嚥困難，有病人甚至因此誘發癌前病變，最終患上了食道癌。他說，現時醫生會為患者處方「質子泵抑制劑」抑壓過多胃酸，患者會先接受八個星期療程，視乎情況再調整藥物劑量，約一半患者初次療程後病況已有好轉，若然情況持續，就必須長期服藥控制病情。他提醒患者，要根治胃酸倒流，最有效方法是調整飲食習慣及減肥，減低為胃部帶來的壓力。

以上內容僅供參考，所有預防及治療方法都有不同的成效、副作用及風險。如有懷疑，請向主診醫護人員查詢。

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▲腸胃肝臟科專科李恒輝醫生指出，每名患者胃酸倒流引起的不適都會有所不同，故此若然相關病徵持續一個月以上，便應接受檢查找出原因。