現代人習慣使用電腦電話,長此下去不僅損害視力,更恐會影響腦部健康!近日有日本節目邀請醫生分享常見都市病,其中一種是「數碼癡呆症」(デジタル認知症),即過度依賴電子產品而出現類似「老人癡呆症」的徵狀。醫生總結出10個症狀,只要符合5個或以上,便很大機會患有「數碼癡呆症」。
日本資訊節目《世界一受けたい授業》早前邀請到內科醫生兼醫學博士石見陽,他曾向12萬名醫生和護士進行問卷調查,統計出日本10種最常見的新都市病,並講解病因和預防方法。當中「數碼癡呆症」排行第7位,意即過度使用和依賴電子產品,導致記憶力衰退和集中力下降。患者會出現類似「老人癡呆症」的徵狀,而「數碼癡呆症」則最易在正值腦部發育時期的青少年身上發生。
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有醫生認為,由於科技發達,人們可以方便地於電子產品取得資訊,變相不用動腦筋,才會導致「數碼癡呆症」;加上人們依賴電子產品,已不再靠用腦袋記著資訊,相信都是致病原因:
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「數碼癡呆症」10大行為和症狀
石見陽表示,按問卷調查總結出「數碼癡呆症」的10種行為和症狀;若符合5個或以上,便屬於「數碼癡呆症」的高危一族:
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石見陽指,若發現自己屬於「數碼癡呆症」的高危一族,建議每日應保留一些時間放下所有電子產品;而部分智能電話內設應用程式的使用時間限制功能,提醒用家暫停使用手機,相信能幫助減少使用電子產品的時間,緩解症狀。
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撰文:賴天兒
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常見都市病|長期機不離手致記憶力差難集中 日本專家列「數碼癡呆症」10大症狀 - 晴報 - 健康 - 腦神經及精神健康
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2020-12-29
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