飲茶有助降低血壓與膽固醇外,日前一份英國最新研究發現,85歲以上長者日飲5杯茶,有助促進腦部功能,令專注力、準確性及反應力更佳。
每日飲齊綠茶咖啡更有益,詳情即睇:【下一頁】
據《Daily Mail》報道,英國紐卡素大學(Newcastle University)研究人員從2006年開始,分析英國紐卡素(Newcastle)和北泰恩賽德(North Tyneside)1000多名85歲以上長者的數據。研究發現,85歲以上長者每天飲多於5杯茶,有助促進腦部功能,不但在部分認知測試中表現更好,而且有較高及較長的專注力。
此外,研究發現飲茶能促進心理動作能力(psychomotor skills ),可以進行較靈巧的動作及有較快的反應速度,有助於駕駛汽車、縫紉或拼圖等日常活動。而且不論飲茶有否加奶,都不影響有關結果。目前研究已於科學期刊《BMC Nutrition》上刊登。
不過,領導是次研究的紐卡素大學人類營養研究中心(Human Nutrition Research Centre)研究員Edward Okello表示,目前研究無法確定是喝茶還是沖茶習慣,對腦部功能有益,「可能不僅茶所含有的化合物,或者邊喝邊聊天的習慣同樣重要。」
茶類飲品可將新冠病毒「無害化」,1分鐘降低99%病毒傳染力,詳情即睇:【下一頁】
每朝索取《晴報》:精明生活.健康家庭.開心娛樂
精選健康知識,盡在 Healthy Life 健康男女
https://fb.com/HealthyLifeExpress/
撰文:陳樂彤
-
《愛回家》龔燁丨玫瑰崗中學被殺校最後開放日 張景淳拍片回憶滿滿大表不捨 |
|
-
清明節|3類人忌清明掃墓 玄學家:1個鐘數前回程避晦氣 |
|
-
-
-
中年好聲音2│劉可見偶像蔡琴零怯場清唱獲讚 獨特個性狂吸粉絲春茗滿場飛 |
|
-
減肥大作戰︱靚女YouTuber自創瘦身食譜不挨餓減重33磅不復胖 簡易腹肌操練成迷人身段 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
【中醫食療】手腳冰冷難以入睡?中醫2款茶療擺脫「寒冰掌」【內含浸腳足浴材料】
|
-
咖啡利尿冬天飲易致手腳冰冷 醫生2個飲用貼士減少身體散熱【附改善手腳冰冷茶飲製法】
|
-
愛飲珍珠奶茶懶咀嚼直接吞珍珠 13歲少年腹痛腸道梗塞入院
|
-
洛神花利尿消腫肉桂溫陽散寒 中醫分享2款消脂茶減肥去水腫【附材料及製法】
|
-
【改善失眠】飲熱牛奶助眠易致胃氣 自製遠志麥冬百合茶寧心安神【附材料及製法】
|
-
【超級食物】 牛油果核煲水飲排毒瘦身降血壓 實測牛油果核茶減磅成效
|
-
【日本研究】茶類飲品可將新冠病毒「無害化」 1分鐘降低99%病毒傳染力
|
英國研究|日飲5杯茶有助保持腦健康 85歲以上長者專注力增反應更佳 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動 - D210103
英國研究|日飲5杯茶有助保持腦健康 85歲以上長者專注力增反應更佳 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動
飲茶有助降低血壓與膽固醇外,日前一份英國最新研究發現,85歲以上長者日飲5杯茶,有助促進腦部功能,令專注力、準確性及反應力更佳。 每日飲齊綠茶咖啡更有益,詳情即睇:【下一頁】 據《Daily Mail
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F2841636%2F%E8%8B%B1%E5%9C%8B%E7%A0%94%E7%A9%B6%EF%BD%9C%E6%97%A5%E9%A3%B25%E6%9D%AF%E8%8C%B6%E6%9C%89%E5%8A%A9%E4%BF%9D%E6%8C%81%E8%85%A6%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%80%8085%E6%AD%B2%E4%BB%A5%E4%B8%8A%E9%95%B7%E8%80%85%E5%B0%88%E6%B3%A8%E5%8A%9B%E5%A2%9E%E5%8F%8D%E6%87%89%E6%9B%B4%E4%BD%B3
https://skypost.hk/article/2841636/英國研究-日飲5杯茶有助保持腦健康-85歲以上長者專注力增反應更佳
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2840000/2841636/265591b7-c502-4a3c-be24-03f13eacffee_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2840000/2841636/
健康
飲食與運動
503
2841636
514
514003001
健康 飲食與運動
養生,健康養生,飲品,茶品,英國
健康醫療,健康養生,養生,健康醫療,健康養生,實體詞,飲品,實體詞,飲品,茶品,實體詞,地域及地區,英國
生活百科
詳情 英國 紐卡素 長者 動作 病毒 大學 傳染力 反應 速度 腦部 功能 研究員 拼圖 汽車 結果 科學 期刊 知識 男女 北泰恩賽德 專注力 準確性 反應力 能力 活動 茶類 飲品 新冠 晴報
2021-01-03
英國研究-日飲5杯茶有助保持腦健康-85歲以上長者專注力增反應更佳