「貓頭鷹型」抑鬱患者 輔助強光治癒率逾6成 中大港大研究 助夜睡晏起人士

俗稱「生理時鐘」的晝夜節律，可影響睡眠、情緒及認知功能。中大及港大研究發現，如習慣夜睡晏起的「貓頭鷹型」抑鬱症患者，接受輔助強光治療，臨床治癒率超過6成、整體治癒機會更倍增。團隊形容，未來結果令人鼓舞，並正研究對治療失眠和晚睡青少年的影響。

個人作息活動傾向可分為早晨型、中間型和俗稱「貓頭鷹型」、習慣晚睡晚起的夜晚型。中大精神科學系與港大心理學系合作，於2015至2018年間招募93名中年夜晚型抑鬱症患者接受輔助強光治療，以燈箱發射1萬勒克斯的白光，按患者慣常起床時間每天照射30分鐘、為期5周，並逐步提早治療時間。結果發現，強光治療組抑鬱症累計臨床治癒率67.4%，綜合數據以統計模型分析，顯示治癒機會增1倍。

現年62歲的鄭女士，患有抑鬱症和失眠逾20年，她指自己以往情緒較差、易發脾氣，亦會出現頭痛和無緣故哭泣，晚上沒睡意，延至凌晨2、3時才睡，曾服用安眠藥，但出現夢遊情況。她接受強光治療一周後，晚上提早入睡，早上身體開始「自然醒」，感覺自己較精神及開心，較少負面思想。

強光影響血清素平衡 助調節情緒

港大心理學系助理教授李馨解釋，強光讓患者感覺有如身處日光照射環境，在適當時間進行強光治療可使作息更有規律，可影響腦中的血清素平衡，對情緒調節非常重要。

中大精神科學系副教授陳詠欣則指，據以往研究，大約2成抑鬱症患者屬於夜晚型人士，他們接受常規治療的臨床治癒率較低，而是次研究參與者平均已患抑鬱症13.7年，傳統藥物未能有效改善症狀，但輔助強光治療卻明顯有效，支持醫學界未來廣泛應用此技術。中大精神科學系系主任榮潤國認為結果令人鼓舞，期待進一步探索強光治療其他應用範疇，又透露團隊正進行失眠和夜晚型青少年的研究，了解強光治療對他們有何影響。

記者︰李明佑

編輯：黎家榮

美術：顏玉玲