食車厘子會中毒?近日內地一名女子因在短短5天內,進食約6磅的車厘子而導致中毒,出現腹部絞痛及血便。對此,有專家表示不用擔心,因為至少需要吃22磅的車厘子才可能造成鐵中毒,絕大多數人吃車厘子時不會吃核,因此出現氰化物中毒可能性亦較低。
據《看看新聞》報道,重慶一名王姓女子回家過節時,獲親友贈與2箱車厘子。隨後,她在一連5天內狂吃約3公斤(約6.6磅)的車厘子後,突然出現腹部絞痛及血便;王女足足去了20多次廁所,最後直至在廁所暈倒,家人見狀立即將她送院。醫生診斷王女進食過量車厘子,引起鐵中毒或氰化物中毒。
有專家曾對車厘子中毒闢謠
據本港食物安全中心資料,急性鐵中毒會引致腸胃不適、便秘、噁心、腹瀉和嘔吐等症狀;而氰化物急性中毒則可引致嘔吐、噁心、頭痛、頭昏眼花、心搏徐緩、抽搐、呼吸衰竭,嚴重可導致死亡。但翻查資料顯示,因進食過量車厘子導致鐵中毒或氰化物中毒的可能性較低。
中國營養協會有專家曾接受媒體訪問時表示,車厘子每100克中只含有0.3至0.4毫克鐵,而成年人一般每天的鐵攝入量在10毫克左右,最高攝入限量是45毫克,要造成「鐵中毒」至少需要吃10公斤(約22磅)的分量。
另外,雖然車厘子所含的氰苷在特定條件下會被水釋放出氰酸,可導致氫氰化物中毒;但車厘子中的氰苷只存在核中,而絕大多數人吃車厘子時並不會吃核,因此不會攝入氰苷。即便是不慎將車厘子連核食,也不用太擔心,因為人體的消化能力並不足以破壞核的硬殼,把氰苷釋放出來。
熱性水果易令身體不適反應加重
不過,廣西中醫藥大學附設瑞康醫院弘中健康中心副主任黃勇提醒,進食車厘子本身不會引起問題,但由於車厘子是熱性水果,吃後會令原本身體不適的反應加重,當出現不適建議停止吃用,
「如果說我們感冒,或者發燒的時候吃,會容易引起感冒發燒加重。」
他續指,適量食用車厘子可以補血補鐵、美容養顏,但食用過量熱性水果容易引起上火、發熱、噁心嘔吐、流鼻血等症狀,因此體質陰虛火旺,或是患有咳嗽、熱病、哮喘、胃潰瘍等疾病不宜食用,
「如果消化不好的人吃了,會容易引起消化不良,中醫叫陰虛火旺的人就是不適合進食,吃一點補的東西,就容易上火的人這一類型的人,吃多了車厘子也會引起熱、燥。如果出現上述症狀,就是建議就是不要吃。」
醫師表示,很多水果類吃多了都容易會引起腸胃不適,容易引起這些腹瀉嘔吐,因此提醒民眾要適量進食水果,例如每次大約吃100克的車厘子,少食多餐,不要一次吃太多;亦要適當進梨、蘋果、柑橘等水果。另外,食水果前要認真清洗浸泡然再吃,確保安全。
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日本士多啤梨味道香甜,深受市民歡迎,惟台灣食藥署早前檢驗2款分別來自日本佐賀縣及熊本縣的士多啤梨,發現殘餘農藥 ,當中熊本縣士多啤梨更驗出重金屬鎘超標,目前已要求商家退回及銷毀。
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2個正確清洗步驟
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撰文:陳樂彤
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