風濕病的治療與病情管理,結合了醫護、物理治療師及職業治療師的努力,特別是類風濕性關節炎,藥物能夠減輕炎症及痛楚,惟持續控制病情,避免復發及長遠關節受損,才是復康路上的關鍵。可惜,不少患者對此的意識不足,往往以為治療目標只有「消炎止痛」,忽略了強化肌力等復康訓練的重要性,最終導致關節變形,即使炎症消退,也帶來不可逆轉的後果。
類風濕性關節炎最常見的症狀是對稱性關節疼痛,腫脤,晨僵,較多影響手指及手腕小關節,發病初期這些關節先會感到痛和腫脹,繼而會蔓延至踝、肘、膝及髖關節等,漸漸影響到日常生活,連穿衣、站立及處理個人衛生也感到困難。物理治療師傅德恩姑娘指出,由於類風濕性關節炎是屬於自身免疫系統異常而出現的慢性炎性關節疾病,患者未必能即時確診,因未能得到相應類風濕藥物治療前,大部分患者只服用消炎止痛藥應對;不過當這些病徵消退,患者會以為經已治癒,未有對病情再作跟進也延遲類風濕的診斷。
長遠應對乃治療關鍵
然而,類風濕性關節炎需要持續治療,復康訓練更是長遠應對的關鍵。傅姑娘表示,不少患者的關節即使消腫後,仍會無力、無法伸直及平衡力變差,甚至試過有病友出現手肘外彎或「O型腳」,「他們以為服藥後沒有紅腫熱痛,就不用再跟進,更加沒有聽聞過強化訓練,最終導致永久性關節受損。」
的確,部份人對物理治療缺乏認識,僅以為是一些肌力及關節訓練,無視其重要性。傅姑娘指出,風濕病的物理治療是一項專科,會針對患者不同階段的病情制定適當治療方案,著重關節護理及自我病情管理,目的是減輕對他們長遠的影響。她舉例,除了提供不同的止痛治療,例如冰敷、熱敷、電刺激、低能量雷射治療或用按摩以減輕肌肉痙攣,也會教導患者強化肌力、鬆弛筋腱、改善正確姿勢的運動,讓他們日後能自我照顧。
自我管理助適時應對
至於自我管理病情的方法,可分為急性期及慢性期處理。傅姑娘指出,急性病發時,患者可透過冰敷疼痛腫脹位置從而減輕痛楚和消腫,大約每天2至3次,每次平均15分鐘便可;患者亦可使用壓力襪或繃帶包紮,減少關節腫脹。而針對慢性期,則可用熱敷減輕患處疼痛及鬆弛肌肉,並開展關節與肌肉強化運動,例如拉筋、肌腱滑動運動及肌力鍛鍊等,都能達到緩解病情作用。
最後,傅姑娘提醒患者,類風濕性關節炎的治療與復康訓練有不同方案,患者應與醫護人員討論,選擇最適合的治療方法。
{{hket:inline-image name="PRPPL01Feb2102.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
香港風濕病基金會網頁 https://www.hkarf.org/zh-hant/
香港風濕病基金會Facebook專頁
https://www.facebook.com/hkarf.fanpage
風知己熱線︰2346 2999
{{hket:inline-image name="PRPPL01Feb2101.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
▲物理治療師傅德恩姑娘指出,針對患者不同階段的病情,物理治療師會制定適當治療方案,減輕對他們長遠的影響。
-
陳建州胞妹擠暗瘡致蜂窩性組織炎 險引發敗血症:這是一場災難 |
|
-
王丹妮多明尼加拍劇封口不透露內容 自製曲奇餅贈Gina Alice |
|
-
-
飲食攻略丨逆轉血管硬化捱夜三高人士必食 營養師推介8大天然食物助補充精胺酸 |
|
-
KO濕疹︱45歲婦手背嚴重濕疹似炸豬扒 用類固醇惡化劇痛難眠中醫治療半年近乎復常 |
|
-
淡季報錯團丨ViuTV旅遊節目內容被指虐待動物 陳子豐膠桶笠羊網民插:成班童黨 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
飲食攻略丨逆轉血管硬化捱夜三高人士必食 營養師推介8大天然食物助補充精胺酸
|
-
KO濕疹︱45歲婦手背嚴重濕疹似炸豬扒 用類固醇惡化劇痛難眠中醫治療半年近乎復常
|
-
指甲健康|卸甲驚見「紫」甲無月牙 女網民憂心肺有事 網民集合各種指甲迷思【拆解12種指甲健康密碼】
|
-
Healthy Life|童年遭嚴格管教長期體罰 瑜伽女導師患複雜創傷後遺症 靠德籍丈夫守護重生
|
-
中港矛盾丨港人平日外出1行為 內地男指「強迫症」上身【附強迫症4大症狀】
|
-
腳臭困擾︱試盡偏方求醫仍無果 大學女神曾患一病致嚴重腳臭嘆:沒救了
|
-
減壽習慣|全球5大短命因素食煙排第2 第3名極普遍年殺200萬人
|
-
遊日注意丨日本爆集體食物中毒 101人食便當上吐下瀉揭染諾如病毒 患者最細9歲
|
「專科物理治療 加強自我管理 減輕類風濕性關節炎 永久傷害」 - 晴報 - 健康 - 筋骨痛症 - D210201
「專科物理治療 加強自我管理 減輕類風濕性關節炎 永久傷害」 - 晴報 - 健康 - 筋骨痛症
風濕病的治療與病情管理,結合了醫護、物理治療師及職業治療師的努力,特別是類風濕性關節炎,藥物能夠減輕炎症及痛楚,惟持續控制病情,避免復發及長遠關節受損,才是復康路上的關鍵。可惜,不少患者對此的意識不足
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F2865214%2F%E3%80%8C%E5%B0%88%E7%A7%91%E7%89%A9%E7%90%86%E6%B2%BB%E7%99%82%20%E5%8A%A0%E5%BC%B7%E8%87%AA%E6%88%91%E7%AE%A1%E7%90%86%20%E6%B8%9B%E8%BC%95%E9%A1%9E%E9%A2%A8%E6%BF%95%E6%80%A7%E9%97%9C%E7%AF%80%E7%82%8E%20%E6%B0%B8%E4%B9%85%E5%82%B7%E5%AE%B3%E3%80%8D
https://skypost.hk/article/2865214/專科物理治療-加強自我管理-減輕類風濕性關節炎-永久傷害
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2865000/2865214/PRPPL01Feb21KV_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2865000/2865214/
健康
筋骨痛症
514
2865214
514
514003013
健康 筋骨痛症
風濕
實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,風濕
類風濕性關節炎,治療與病情管理,香港風濕病基金會,物理治療師傅德恩姑娘
患者 關節 治療 病情 關節炎 姑娘 類風濕性 物理治療師 肌力 疼痛 階段 風濕病 訓練 方案 影響 藥物 肌肉 痛楚 傅德恩 運動 炎症 物理治療 平衡力 髖關節 專科 生活 疾病 職業 治療師 病友
2021-02-01
專科物理治療-加強自我管理-減輕類風濕性關節炎-永久傷害