兩女之母｜熊黛林拍片教三招修身減肥 在家輕鬆練出蜜桃臀兼馬甲線

40歲名模熊黛林（Lynn）在2016年與郭可盈胞弟郭可頌結婚，2年後誕下一對孖女Kaylor同Lyvia。Lynn產後極速修身，很快就回復Model身形。Lynn日前在小紅書分享一段名為「宅在家竟讓我越變越瘦」的影片，教三招幫大家輕鬆練蜜桃臀和馬甲線。

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Lynn上載影片並留言：「今天拍了宅家也能好好健身的日常，不知道大家會不會喜歡？趁著冬天這個黃金減肥期跟我一起動起來。今天我分享3個簡單的動作，可以幫助你們輕鬆get蜜桃臀和馬甲線……」

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影片中，熊黛林先飲一杯蜜糖水暖胃。她做完熱身運動後，再教大家做一系列的運動。第一個動作是踢腿，用作練蜜桃臀，每一邊腿要踢40次，每一次踢完後休息一下，每一天要做三組。她又提醒如果覺得累的話，慢慢可以由15、20下慢慢增多。「最重要是手不要彎，腰也不要彎，也可以練到你的腹部肌肉。」

（↓點擊圖片放大 睇吓仲有邊2招↓）

之前Lynn曾拍片大玩「鎖骨擺唇膏」、「巴掌腰」、「大長腿」、「A4腰」四項挑戰，而身材苗條的她當然能輕鬆地完成。不少網民都留言大讚Lynn身形fit爆，完全唔似兩女之母。

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女追男｜熊黛林爆追求郭可頌慘食檸檬 主動出擊表愛意：放馬過來吧！ 【下一頁】