疫情影響，學童反覆經歷停課、網課等轉變。要長時間留在家中，不但難以適應，家庭衝突亦易產生，家長的負擔更會加劇。惟疫情尚未穩定，學童的生活、課業壓力堆疊，分分鐘衍生出情緒問題，家長要保持警覺，及時處理。
負責明愛小學學生輔導服務的註冊社工駱玉珊指，疫下變化易引起不安和陌生感，這些都會成為情緒負擔。負面情緒易影響生理，如失眠、無胃口等。她解釋︰「有小朋友看到家人不斷搜羅防疫物資，其實都會緊張，長期維持在焦慮、高壓的狀態。也有高小學童復課回來後，我們發現其朋輩相處技巧變差，出現退縮行為。」
今年小二的Travis，情緒從小就不太穩定。媽媽劉太指自幼稚園開始愈來愈嚴重，Travis有時會躺在地上大叫、大哭一小時，上課期間會突然走開，也抗拒寫字。當被制止做某件事時，可能會做出異常行為，如走到角落脫褲子。劉太懷疑Travis患有過度活躍，惟求診排期時間長，未確診校方亦難以支援，情況因而持續至小學。
孩子難排解不安焦慮
校園、社交環境突變，升上小學後又有好多規矩要跟，Travis更加難適應。駱姑娘為其學校的社工，也留意到他的情況。直至有一日如常玩玩具，Travis的頭部、身體突然不受控制地抽動。劉太不知該如何處理，立即向駱姑娘求助，也致電評估中心表示希望可加快排期進度，最終發現Travis患過度活躍、專注力不足及讀寫障礙。
疫下壓力倍增，小朋友難以表達焦慮、不安等情緒，無法排解之下就可能出現異常的身心反應，而抽動問題因為太突發，需觀察一年，若持續一年才再診斷。
收到劉太求助後，駱姑娘立即安排校本心理學家做諮詢。尋找方法幫助Travis的同時，也與劉太保持聯絡，穩定其情緒，成為她的聆聽者。「聽到媽媽不斷提及其訴求，描述小朋友的狀況時，感覺到她害怕、焦慮和不知所措。」對於Travis，駱姑娘指第一步要與他建立關係，讓他信任自己之後，再介入。
靠遊戲治療表達情感
建立關係的第一步，就是與他一起做遊戲治療。隨Travis的個人喜好決定玩甚麼，由他做主導，過程中讓他有空間去展現、表達自己。不單把Travis交予專業人士，劉太亦主動了解應如何支援兒子，駱姑娘推介的正向思想、溝通或管教工作坊統統都有參與，更自行學習遊戲治療，盼讓他依靠自己、表達情緒。
「玩完一小時，他隨後三四日都會好乖。在當中我們互相交流，讓他表達情緒……完了之後我對他說，其實媽媽都好想與你親近些，我們交換秘密吖。」透過遊戲拉近母子距離，也在當中觀察、感受對方的情緒，彼此都更願意分享心聲。劉太以前較沒耐性，也不太會將「我愛你」、「對不起」、「謝謝你」等說話掛在口邊，現在會主動擁抱Travis，跟他說我愛你。
劉太從不同範疇增添知識，學習如何照顧兒子、與他相處，身兼香薰治療師的她，也會用芳香療法為他紓緩。「經歷過無助到不知所措的階段，回歸初心，因為他的世界只有我和爸爸，家庭就是最大的支援。所以無論如何都要處理好自己，不斷找方法去幫他，幫得幾多得幾多。」
情緒覺察及支援貼士
好多時學生的行為、情緒異常並非只屬個人問題，若家庭互動有正面的轉變，情況或可改善。駱玉珊有以下幾項建議︰
1. 家長要先照顧好自己的情緒，先冷靜下來，再照顧小朋友。
2. 留意子女的生活習慣和身心反應，如對答語句、食量、睡眠習慣會否有異常，甚至出現行為倒退的情況（即本來學會的技能突然不能實踐）。
3. 家長要多點確認子女的情緒，避免否定。要打開小朋友心門，讓他們明白有情緒是正常的，處理不了就一起找方法，家人與他們同在並支持。
4. 多陪伴、多傾訴，子女在交談中能學習到家長解決問題的方法，或人生價值觀等等。有質素的親子時間在於情感的互動與交流，家長願意聆聽、陪伴的話，有助情緒支援。
撰文︰吳霆俊
部分圖片︰iStock
美術︰顏玉玲
攝影︰黃建輝