小心熬夜「煲劇」,導致眼睛過度疲勞!台灣一名女子在新年長假期追韓劇,一氣呵成地一日內追完50集,導致眼睛過勞,患上飛蚊症。有眼科醫生提醒應避免過度用眼,最好每隔1小時讓眼睛休息至少5分鐘,同時亦可做2款眼球運動,放鬆眼部肌肉。
「飛蚊」突增或眼癌先兆,詳情即睇:【下一頁】
據台灣媒體報道,當地一名30歲張姓女子在新年假期留在家中追劇,竟在1天內追完50集韓劇,至近日她發現看東西時常閃亮光,眼前不時飄黑影,而且視力變得模糊,故到醫院求診,檢查後診斷為飛蚊症。
衛生福利部台北醫院眼科醫生林人傑表示,每逢假期後都會出現「求診潮」,今年新年開診以來,半天門診就有10多宗飛蚊症病例。他指出,新年期間熬夜不睡覺、長時間看電視、玩電腦和玩手機,導致眼睛過度疲勞,容易患上飛蚊症。
林醫生表示,隨著日常生活越趨智能化,飛蚊症也有年輕化趨勢。典型飛蚊症會有一點、兩點黑影在眼前飛來飛去,有時會看到黑影、有時候看不到,有些在暗處還會伴有閃光感。但如果眼前黑影短時間突然增多,並成堆成群出現,甚至遮擋視野,可能眼睛已受損,應盡快求醫,否則嚴重可能導致視網膜脫離,甚至失明。
林醫生又指,只要適當休息,避免用眼時間過長,每隔1小時讓眼睛休息5至10分鐘,即可預防飛蚊症,特別是年輕族群,更應加強保護視力,避免過度用眼,若眼睛疲勞不適,可做眼球運動讓眼部肌肉放鬆,並讓眼睛充分休息。同時,亦可配合眼部熱敷,促進血液循環,讓眼睛獲得完全的休息。
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逆轉性低 或惡化至嚴重眼疾
眼科專科醫生李琬微早前接受《晴報》訪問時表示,飛蚊症有多種潛在性成因,大多因眼睛退化引起,深近視人士較易患上,可發生於不同年齡階層,但以年長人士為主,她引述英國有研究指:
「有二成半50至59歲人士患飛蚊症,而80歲或以上患飛蚊症人士更高達八成。」
她續指,飛蚊症可分為良性及惡性兩種,良性飛蚊症通常不影響視力,且持續多年而無任何變化,惡性飛蚊症則佔半成至一成,有機會惡化至嚴重眼疾,她提醒:
「如果飛蚊突然大量湧現,有可能是視網膜病變先兆,也可能患上嚴重眼睛疾病,如視網膜退化、視網膜裂孔、視網膜脫離、玻璃體出血或虹膜炎等疾病,應立即看醫生。」
飛蚊症惡化4大特徵
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眼前有黑點未必係飛蚊症,醫生教你一招辨別眼中風,詳情即睇:【下一頁】
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撰文:陳樂彤
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