青少年成長及日常生活中，面對着各式各樣的問題，如何鼓勵他們以正面的心態處世，是父母、老師的一大挑戰及考驗。正向教育學院創辦人鍾明崇，多年來提倡正向心理學及教育，希望受惠的不只是學生，更着意推廣到家庭及大眾層面，令更多人獲益。
正向教育學院成立於2014年，由鍾明崇（Carl）在賓夕凡尼亞大學完成正向心理學碩士後創立，當時主力為私人企業提供正向心理學培訓。他曾教授一些校長及校監，有感由上而下的教育，未必直接幫助到學生，因此決定將目標轉為學生培訓課程。
為學校對症下藥
Carl說：「2016至17年間，有不少學童輕生個案，校方開始關注問題，發現有需要推行正向教育。幾年間近9成學校也有參與，可惜仍停留於進行一次或短期活動，其實作用不大亦不夠全面。沒有老師及家長們的配合，學生未能深入理解，活動過後不能持續下去。」
近兩、三年，正向教育學院致力進行學校夥伴計劃，歷時3至5年，為學校度身訂造正向教育課程，針對的對象、時間及內容等也因校而異。「過程有點像看醫生，我們擔任指導及顧問的角色，對症下藥，然後讓學校以自己的方法建立合適的課程，從而建立一間正向學校。」
每間學校學生所面對的問題也不同，有些位於基層地區的學校，經濟環境不好及家庭地位不高，首要重建正向家庭關係；有些Band 1學校的學生，為追求好成績，承受着龐大的學習壓力，就要提高抗逆力；中產名校區的學生，家庭背景良好，做人態度卻像「大少爺」般，正向教育可教導他們學懂感恩知足及易地而處。
坊間對正向心理學及教育一知半解，Carl解釋：「一般人所知是身心健康，根據正向心理學之父Martin Seligman教授所說，幸福以5大元素作支柱，即正向情緒、投入感、正向關係、意義及成就感，不過還是不足夠。如要達致正向教育，更加要提升青少年的學習動機。」
學生們有學習問題，背後一定有些原因。他們想成績好但無從入手，或是對某科產生恐懼而想逃避，沒有心機及動力溫習，形成惡性循環，令成績每況愈下。另外有些學生對自己要求很高，未能達標就形成自信心不足。嚴重更有可能因為家庭親子關係差，父母離異、忽略或管教太嚴等，導致無心向學及成績退步。
需探究問題癥結
人的心態及思想會影響行為，正向教育的目的，就是改變學生的看法，令他們再次投入學業。「我曾教過一位名校女生，她因為測驗只得97分而哭泣，她不敢犯錯，面對很大壓力。我教導她錯誤是一個學習過程，令下次做得更好的動力。她除了要增強抗逆力，其實更加需要自我欣賞。又有一位很依賴別人的12歲學生，我引導他思考成熟是甚麼，他就慢慢開始改變，更加獨立及有責任感。」
Carl相信每個人都希望自己進步，做得更好，接受正向教育的過程中總有得着。「以跑步作比喻，即使人人起跑綫不同，遇到的問題也有別，但無論如何也是向前走。不過即使很多人也深明凡事要正面的道理，有時實踐起來也不容易。成年人做人處事經驗太豐富，反而不了解青少年真正需要甚麼。另外我們習慣以quick fix去解決問題，而不是深入探究問題的癥結。」
早前Carl舉行了數場「家長急救站」的綫上live chat。「很多家長也問，用甚麼方法可以即時令小朋友減少打機？正向教育旨在培養自制力及主動性，而不是單單控制規管。他們沉迷打機是一個表徵，潛在原因可能是社交聯誼、希望獲取成功感或掌控權，正正代表現實生活中缺乏社交活動，或是沒有話事權。家長要從中觀察、溝通、理解並提供合適的解決辦法。」
撰文︰張頌婷
圖片︰受訪者提供
美術︰梁政敏