「老友記」最怕失尊嚴,但長者患上新冠肺炎復康後,仍會出現氣喘等後遺症,有嚴重患者更因肌肉萎縮而一度要在床上解決大小二便,坦言曾以為「咁就一世」而出現精神困擾。九龍醫院遂於去年起為逾40名曾患新冠肺炎的長者作復康治療,當中7成人行動能力有明顯改善,更有3成人已回復染疫前的活動能力。
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九龍醫院高級物理治療師徐英如表示,本港去年第3波疫情下有多名長者染疫,院方卻發現他們康復後較年輕患者更多後遺症,當中又以有高血壓等長期病患者有後遺症的機率較高,常見症狀包括「肺部纖維化」導致呼吸不暢順、容易氣喘,以及長期卧床下肌肉萎縮無力,甚至簡單動作如進食、推門也難做到。徐稱,不少長者因難自理而感憂鬱及沮喪。
7成出院時行動能力改善 3成回復染疫前水平
徐續說,九龍醫院遂於去年7月起,為逾40名由伊利沙伯醫院及聯合醫院轉介的60至96歲新冠肺炎初癒患者,即已進入康復期及體內有抗體,惟因後遺症等未能出院的病人,進行運動鍛練及「胸肺復康物理治療」等,包括呼吸運動、協調呼吸法、排痰技巧等,至今已有9成半人成功出院,當中有7成人出院時行動能力有明顯改善,3成人更回復染疫前水平。
九龍醫院一級物理治療師陳華殷解釋,初癒者一般容易疲倦、心肺功能差,甚至要靠聞氧氣呼吸。但病人學習呼吸運動「橫隔膜呼吸法」後,可助胸肺擴張,提高呼吸效率。陳稱,物理治療師會用「吸波仔運動」助患者理解肺部擴張原理,「患者要吸到3個球體在半空懸浮,便知要幾大啖氣、要吸多長。」
此外,初癒者亦因易氣喘、肌肉萎縮等難推門、行樓梯,協調呼吸法則教他們運用正確技巧減低氣喘。陳說,患者可用不同阻力磅數的「阻力橡筋帶」練習,在預備動作時吸氣,用力時則呼氣,「很多長者習慣用力時便『谷住道氣』,但正確應要維持呼吸。」病人出院後,物理治療師更會透過手機程式HAGo編制伸展運動、肌肉鍛練運動等供患者在家練習。
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71歲的陳婆婆表示,患病時氣喘嚴重,肌肉也嚴重退化,一度要在床上解決大小二便,自覺欠尊嚴及以為「咁就一世」而有精神困擾。在接受復康治療後,她現已可行得走得,但仍要每周覆診作1.5小時練習,「最開心是可自行如廁。」
在家物理治療貼士:
- 利用血氧計等監察身體情況
- 若中途感氣喘,可休息至呼吸暢順再繼續
- 穿着波鞋,以免滑倒受傷
資料來源︰醫院管理局
研究稱長者較易重覆染疫 65歲以上免疫率僅47%,詳情即睇:【下一頁】
撰文:李嘉慧
責任編輯:林子豐
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2021-03-22
新冠肺炎-年長新冠康復者後遺症多-部分肌肉萎縮氣喘-物理治療助改善活動能力