新冠肺炎疫情下無法外遊,不少人選擇行山呼吸新鮮空氣,日前一名山友約同事行大東山,其中一對新手男女的裝束和行徑令人咋舌,男方穿牛仔外套和牛仔褲、女方則不帶水不帶毛巾,行15分鐘已大喊疲倦,最後只完成一半路程,與芒草拍照後便提早落山。
該名山友在「香港討論區」以「同啲MK去行山真係令我大開眼界」為題發帖分享,指日前與4名同事結伴到行大東山,其中一名同事再約多一男一女,卻發現二人的衣著和裝備「唔對路」,更形容對方就如「MK(旺角)仔女」。
事主形容該男生打扮指:
「Gel行晒頭,All Back立立令,然後上身牛仔褸,下身Slim Fit黑色牛仔褲,最大件事係佢竟然著咗對 Dr. Martens...著對皮鞋仲要咁重點行呀,仲會跣腳。」
由於大東山海拔869米,全程需時4至5小時,事主笑指該男子竟然穿著皮鞋行山,甚至流汗也不願意脫下牛仔外套。由於其裝備完全不適合行山,於是事主與其他同事問他:「你真係OK?」未料該男生卻自信滿滿回應:
「平時做開運動,今日Easy Job(無難度),最緊要影靚相!」
女友人沒有帶水、毛巾
至於另一名女生則以瑜伽褲配搭運動內衣,事主形容其運動打扮「好似好有氣勢咁,好Sporty咁」。不過出發約15分鐘,便發現她無行山習慣,連水和毛巾也未有帶,當在山腳上一段樓梯後,她已開始喊累,並指自己只為影芒草打卡才行山。事主只好將自己帶備的水給予對方,並在內心罵道:
「大佬呀,你而家先係山腳咋,芒果都冇得你食啦。邊有人行山唔帶水㗎。」
直至完成一半路程後,二人便拼命拍照「打卡」,又指任務已完成,決定先行打道回府。事主對於這種山友大感無奈:
「明明成程一路行就叫生叫死,係咁問到未...都唔明呢啲人上山係做乜。」
網民:見過有人著高踭鞋行山
帖文惹起一眾網民熱遁,笑指未見過人行山不帶水,有網民亦大談曾遇奇怪衣著的山友,形容:「見到個阿姐著高踭鞋,佢真係行到上去」。
(↓點擊圖片放大↓)
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郊遊前準備6大重點
出外郊遊或遠足有適當的準備和訓練,有助減少意外發生。據《漁農自然護理署》官方網站資料顯示,郊遊前應有以下6大準備:
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4招預防行山痛症
註冊脊醫何梖榮早前接受《晴報》訪問時曾提醒市民,行山期間要補充足夠水份,行山後亦應用緩和運動放鬆繃緊肌肉,如果行山後痠痛持續逾一周,應盡快求醫。除了留意有否舊患,平日應恒常保持運動,包括伸展及強化動作,鍛煉腰腿等部位肌肉力量,有助應付崎嶇的路面及上下斜坡,減少出現痛症機會,最好尋求專業人士指導相關動作。另外,何梖榮又提供4招預防行山痛症的方法:
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撰文:林幸琦
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