地獄減肥法 朱敏瀚黎耀祥2日滴水不沾

黎耀祥和阮兆祥在新一集《雙祥見》節目中，分享圈中藝人的減肥辛酸史；黎耀祥拍攝劇集《拳王》時，與張振朗、朱敏瀚需要地獄式減肥，拍攝前兩天更滴水不沾，令他們苦不堪言。

黎耀祥最近拍攝的兩套劇集《殺手》及《拳王》均需要減磅，每天主要吃烚蛋、烚雞和烚菜。他又透露合演《拳王》的張振朗及朱敏瀚也需要減肥，兩人更以較極端的脫水方法達至最佳效果，拍攝前七天要喝大量水份，然後每天遞減，盡量把身上多餘的雜質和鈉等排出體外，至拍攝前兩天便完全不喝水，讓身體消耗多餘的水份，這時身上的肌肉紋便完全顯現出來。

阮兆祥則採用非常不健康的減肥方法，每天只吃烚菜，而為了開心一點，三餐均有不同的雜菜，短短一個月內便減了20磅。不過當他恢復正常飲食後便極速反彈，所以他奉勸大家不要減肥減得太誇張。

深信風水命理

除了一般的減肥方法外，圈中也流行另類減肥法，阮兆祥透露好友江欣燕採用生酮飲食法，每次與她外出食飯均會選擇較多脂肪的肉類，但完全戒除澱粉質。兩人又談及娛樂圈相當流行風水命理，黎耀祥認為這是一門科學；而阮兆祥每年也會去看流年運程，某年風水師說綠色旺自己，於是他把車噴成綠色，家門鬆成綠色，就連床單、手機殼也無一倖免。

撰文︰倪小珊

美術︰顏玉玲